寶寶發育
胎兒在此期已有各種運動， 在寬廣的羊水腔中可以慢慢地遊動， 重複做相同的動作， 可移動位置和改變位置， 並可做全身上下的運動。 寶寶身體內最堅硬的物質是其牙釉質。
每日胎教
據有關專家介紹， 目前， 市場上的胎教音樂磁帶大都附有一個傳聲器， 孕婦把它放在腹壁上使聲波直接進入體內。 這種傳導的方式， 其高頻聲音對胎兒內耳基底膜上面的短纖維刺激很強， 耳蝸底部最易遭破壞。 為了預防高頻聲音損傷胎兒的聽力， 在進行音樂胎教時， 請注意以下幾點：
*儘量降低磁帶的噪音或不使用傳聲器。
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*最好請專業人員説明選購磁帶， 以確保磁帶的品質。
*每次聽的時間不宜過長。
准媽媽保健
孕婦外出要注意飲食營養及飲食衛生。 在旅途中， 營養不易平衡， 特別是飲水， 蔬菜往往無保障。 因此， 孕婦外出前應做好充分準備。 痢疾、腸炎而導致的高熱、脫水對孕婦來說危害很大。 孕婦外出要處處注意飲食衛生， 不吃包裝不嚴格或過期食品， 不隨便飲用無廠家無商標飲料。
飲食營養
夏天可為孕婦做些清涼解暑的食物：百合20克， 蓮子30克， 薏仁米50克 ， 青梅20克， 瓜條30克， 葡萄乾30克， 櫻桃20克， 桂圓肉20克， 小棗30克， 京糕10克。 白糖250克， 藕粉30克， 糖桂花。
*將百合用溫水泡開， 切大片；青梅切十字刀；瓜條切丁；小棗拍松去核；京糕切丁。
*將薏仁米上屜蒸熟。
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*蓮子去皮去心， 上屜蒸熟。 開水倒入白糖， 將百合、蓮子、薏仁米、青梅、瓜條、葡萄乾、櫻桃、桂圓肉、小棗放入煮開， 用水澱粉掛漿。
*將桂花放入盆內， 倒入水果羹， 撒上京糕。
