懷孕108天

寶寶發育

睾丸內間質細胞形成， 開始汾泌雄性激素。 胎兒的腳指甲開始從指甲床裡長出來。 胎兒心臟的搏動更加活躍， 內臟幾乎已形成， 還有， 胎盤與母體的連接更加緊密， 流產的可能大大減少。 由於胎盤長出， 改善了母體供給胎兒的營養， 胎兒的成長速度加快。 胎膜亦長結實， 羊水的數量也從這個時期開始急速增加。

每日胎教

運動訓練：“生命在於運動”， 運動可以促進胎兒生長發育得更好。 早在第7周開始胎兒就可以在母體內蠕動了， 這時由於活動幅度很小， 所以只能借助B超型超音顯像儀才可以觀察到，

當胎兒發育到16~20周時， 活動能力大增， 表現出多種多樣的活動形式。 如吸吮手、握拳、伸腳、眯眼、吞咽、甚至轉身、翻筋斗等。 運動中使胎兒逐漸強大， 這時母親也感到了胎兒。

孕期生理

在足月妊娠時， 孕婦的體重平均增加11~13.5千克， 其中妊娠前半期增加4千克左右， 後半期增加6~8千克;在體重增長總是中60%為水;孕婦體內的蛋白質從14周開始積貯， 至妊娠末期母體及胎兒共儲備氮約500克(即3125克蛋白質);妊娠期間增加的能量需要1/3來自碳水化合物， 妊娠期腸道吸收脂肪的能力加強， 血脂增高， 脂肪的積貯也多， 尤其是在妊娠期10~30周時。

准媽須知

孕婦洗澡時應該採取立位元， 用淋浴的方式洗澡， 不要坐在浴盆裡洗澡。 因為妊娠後女性機體的內分泌功能發生了多方面的改變，

陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 容易傳染上滴蟲或發生黴菌性陰☆禁☆道炎， 甚至傳染上其他性病， 影響母子的身體健康。 同時， 立位洗澡不用彎腰， 尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。

飲食營養

孕婦每日要飲水1~1.5升。 可以喝牛奶， 奶中含有豐富的礦物質和蛋白質， 對母胎都非常適宜。 體胖的孕婦可喝脫脂奶。 如果喝奶後出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀， 可喝優酪乳或脫脂優酪乳。 優酪乳對腸道中的有害生物的繁殖起抑制作用， 對孕婦比較適宜。 婦女如在孕前有喝茶的習慣， 孕後仍可喝茶， 但不要喝濃茶。 咖啡要少喝， 特別不是喝濃咖啡。

准爸爸必讀

做丈夫的此時千萬不要被妻子的情緒所左右，

要多體涼和理解妻子， 引導她走出情緒的誤區。 面對滿口埋怨的妻子， 丈夫要儘量表現出寬宏和溫柔， 啟發妻子對孩子的一片愛心， 轉移開妻子對煩惱事情的注意力。 儘量多陪妻子做一些開心的事， 和她一起買些有關的書籍和唱片， 到戶外重溫下戀愛時的夢。

心理醫生

人在清醒狀態下所出現的一系列帶有幻想情節的心理活動， 在心理學上叫遐想。 專家們認為， 白日夢與夜間夢一樣， 是在生活中得到的一部分， 資訊繞開了知覺， 成為夢的原始資料， 這些無意識的資料， 像一幅一幅的電影畫面那樣剪輯拼湊成夢。 研究者們發現：“白日夢”的情節大多數是愉快的結局， 一般沒有挫折和煩惱。

從心理學觀點來說， 做白日夢是一種相當有效的心理鬆馳方法， 對鬆馳身心、解決問題大有益處。

你知道嗎

胎兒在四個月時， 腦已形成， 會將聲音當做是一種感覺。 五個月時逐部完成耳朵的構造， 與成人相差無幾。 所以四個月朋的胎兒， 就開始會用自己的耳朵， 去傾聽外界的或來自母親的的聲音。 聲音介於200到1000赫茲之間的， 恰與母親說話的聲音一致。 胎兒不但聽得清楚， 而且覺得很舒服。 胎兒能敏銳地記憶母親的聲音。 且母親的聲音有安撫胎兒的情緒的作用， 為了胎兒， 母親應耐心、溫柔地對著胎兒說話。