懷孕10個月的飲食

最後階段孕婦往往因為心理緊張而忽略飲食， 許多孕婦會對分娩過程產生恐懼心理， 覺得等待的日子格外漫長。 這時丈夫幫助愛妻調節心緒， 做一些妻子愛吃的食物， 以減輕心理壓 最後階段孕婦往往因為心理緊張而忽略飲食， 許多孕婦會對分娩過程產生恐懼心理， 覺得等待的日子格外漫長。 這時丈夫幫助愛妻調節心緒， 做一些妻子愛吃的食物， 以減輕心理壓力， 正常地攝取營養。
在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入， 以免胎兒過大， 影響順利分娩。 為了儲備分娩時消耗的能量， 你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。 在這個月裡， 由於胎兒的生長發育已經基本成熟， 如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話， 應該停止服用， 以免甲狀腺腫代謝負擔。