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懷孕10周胃脹胃痛不舒服怎麼辦

 孕期的不適反應常常折磨的孕媽媽們很難受, 很多孕婦在懷孕的初期都時常感覺胃脹, 出現消化不良的情況。 懷孕10周胃脹胃痛, 不舒服怎麼辦?

現在已經懷孕第十周了, 我感覺真的是各種不舒服啊, 噁心, 吐, 沒想到懷個寶寶這麼難啊。 上周的時候我胃就有點不舒服, 我以為是過年, 走親串友吃東西吃的, 可是現在已經恢復正常了, 還是不舒服, 胃腸脹氣越來越嚴重, 懷孕10周胃不舒服怎麼辦?

星寶寶小編說:懷孕10周的時候胃脹氣、不舒服都是正常的妊娠期反應, 會在3個月末逐漸好轉, 現在飲食宜清淡易消化,

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每天宜少量多餐, 從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐, 每餐份量減少的方式來進食。 養成每天排便習慣, 多吃蔬菜水果高纖食物, 促進腸胃蠕動, 減少高脂肪食物的攝取, 避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料。 平時用手在肚臍周圍順時針輕輕按摩也會增加胃腸蠕動。

早孕反應嚴重者一般可適當服用維生素B6或者補充富含維生素B6的食物, 懷孕10周胃痛不舒服最好不要用胃藥。

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