寶寶發育
在妊娠4個月時， 胎兒舌頭上的味蕾已經發育完全。 儘管胎兒的舌頭很小， 可整個舌面上已經分佈50萬個味覺細胞。 在味蕾尖端小孔內含有味覺感受器， 感受各種不同的味道。 雖然味覺感受器很小， 但它的有著驚人的感覺能力， 能感受到千分之六濃度的蔗糖溶液中的甜味， 只要1.4~4毫秒就會把甜味傳到神經中樞， 比視覺快10倍左右。 5個月大的胎兒， 在宮內的環境適應能力之一就是因為胎兒有味覺， 能辨別羊水的味道， 從而決定吞咽與否， 或吞咽多少。 儘管羊水稍具鹹味， 胎兒還是能夠津津有味地品嘗。
Advertisiment
每日胎教
運動胎教在漫長的孕期當中必不可少。 妊娠期間， 孕婦因為內分泌激素的改變， 致使動作靈敏度降低， 反應也較遲緩。 妊娠早期， 尤其是早孕反應， 使精神困乏， 渾身無力， 容易疲勞而活動少。 現在， 因為全身血液迴圈增加及增大的子宮壓迫下腔血管， 出現頭暈及下肢浮腫症狀， 往往使孕婦產生“不想動”的心理狀態。 然而， 人的功能則是動則盛、惰則衰。 只有通過運動才能使人吸入新鮮的氧氣， 排出身體內的廢物， 以增強身體的抗病能力。
孕期生理
孕婦下腹部膨隆， 感覺下墜、時常有心慌、氣短的感覺。 有時便秘。 血紅蛋白下降， 此時宮底高度已平臍。 妊娠中期， 隨著早孕反應的消失， 孕婦漸漸適應了妊娠期的變化，
Advertisiment
准媽須知
近期科學家研究發現， 與從事其他辦公室工作婦女相比， 每週在電腦前工作20小時以上的孕婦， 比一般妊娠流產率高兩倍， 美國調查表明， 孕婦出現不良反應的超過90%， 因此建議懷孕的婦女儘量離開電腦， 不要持久地在電腦終端螢幕前工作。
飲食營養
妊娠5個月時， 會出現妊娠期貧血， 每日應補充鐵元素28毫克， 可以從食物中補給， 儘量02利用動物肉中的血紅素鐵， 以便於吸收和利用。 肉類的鐵可吸收22%， 血類的鐵吸收12%， 魚肉的鐵吸收11%， 黃豆類的鐵吸收7%， 蛋黃類鐵只吸收3%， 蔬菜中的鐵只吸收1%，
