懷孕11周嘔吐孕吐嚴重怎麼辦

導讀：媽媽們多少都經歷過孕吐的情況， 幸運的是小編懷孕的時候沒有孕吐的反應， 這還是非常有好處的， 能吃能喝能睡， 寶寶發育的特別好。 但是小編看到其他媽媽孕吐， 也是很難受的。 孕吐俗稱“害喜”， 懷孕11周孕吐忙著是懷孕初期的一種生理現象。 懷孕11周吐怎麼辦？我們一起來看看如何緩解吧！

感覺懷孕怎麼跟要了老命似的啊， 看人家懷孕也沒受那麼多罪啊！沒看人家吐， 好像很輕鬆的樣子， 但是我卻慘了， 基本不能吃東西了， 吃什麼吐什麼的， 喝水也吐， 有時候都吐出黃的東西啦， 老公說是苦膽，

星寶寶小編說：懷孕11周孕吐， 這個是孕期正常的反應， 一般孕吐到第16周， 孕吐即可痊癒。 也不會因為營養不良而生下一個很小的孩子。

懷孕11周嘔吐嚴重， 也最好不要絕食。 可通過吃霜淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補充營養， 並保證水分的供應。 早晨起床時如果情緒不好， 可在床上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。 如果實在不想吞咽時， 可在嘴裡含塊冰塊， 以使胃部冷卻。 在飲食方面， 需增加含鐵質豐富的食品， 如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、桂圓、葡萄乾等。  

下面小編和大家分享幾種方法可以避免懷孕11周孕吐，

● 鯽魚1條， 約重500克， 剖腹去內臟， 塞入砂仁粉3克， 用豆粉封口， 放碗內加蓋， 蒸熟， 每天1條， 連吃1周。  

● 鮮檸檬500克去皮核， 切塊， 加白糖250克， 醃漬1天， 再放鍋內用小火熬至汁快幹時， 拌少許白糖， 隨意食用。  

● 生薑9克， 切碎。 用大米熬粥， 粥熟時放入生薑， 再煮幾開後即可食用。  

● 柚子皮20克切碎， 煎水代茶飲。  

● 鮮獼猴桃90克， 生薑9克， 一同搗爛， 擠汁， 早晚各飲1次。  

● 鮮蘋果皮60克， 大米30克炒黃， 與水同煎， 代茶飲。  

● 雪梨1個， 丁香15粒。 將丁香塞入梨內， 密閉蒸熟， 吃梨。  

● 百合75克， 用水浸12小時， 撈出另用清水煮熟， 再加1個雞蛋黃攪勻再煎煮， 溫服。