懷孕12周飲食應該吃什麼

 懷孕飲食對於孕婦身體健康和胎兒的正常發育有著重要意義。 孕婦可以通過飲食來或許蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素等孕期重要營養， 那麼， 懷孕12周的准媽媽， 這個時候應該吃什麼呢？

感覺冬天都沒有什麼好吃的， 每天餐桌上都是白菜， 豬肉， 魚， 偶爾還有土豆， 青椒， 看了胃口都不是很好， 我本身又比較瘦， 怕吃的不好寶寶也吸收不到營養， 現在已經懷孕12周了， 這個時候應該吃什麼呢？

星寶寶小編說：一般採用少食多餐的原則， 減輕嘔吐的同時， 還可保證各種營養的攝入。 吃上面不要、需要太注意什麼，

建議要注意不要太累， 多休息。 不用刻意吃什麼， 想吃什麼就吃什麼， 儘量多吃。 還有多吃水果寶寶皮膚好的， 看電視的時間不要太長了會累的。