寶寶發育
胎兒第20周時， 大腦皮層結構形成， 溝回增多 ， 胎兒運動能力增強;現在胎兒已經能和初生兒一樣， 時睡時醒了。 當睡著的時候， 他會擺出其獨特的睡眠姿勢;有的把下巴貼在胸口上， 有的則把頭向後傾。
每日胎教
拍打法：美國叫做“踢肚遊戲”胎教法。 妊娠5個月的孕婦， 可應用此法， 每天早晚共進行每次， 每次3~5分鐘。 其姿勢同愛☆禁☆撫法。 做時當胎兒踢肚子時， 母親可輕輕拍打被踢部位， 然後再等第二次踢肚。 一般在1~2分鐘後， 胎兒會再踢， 這時再拍幾下， 接著停下來。 如果你拍的地方改變了， 胎兒會向你改變的地方再踢，
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孕期生理
子宮像幼兒的頭部， 已經相當大了， 下腹部的隆起開始明顯， 這時的子宮底的高度是15~18釐米。
第五月末：子宮底在臍下二指， 高約16~17釐米。
准媽須知
孕婦在戶外參加體育鍛煉時， 能夠呼吸新鮮空氣， 經受陽光中的紫外線照射。 從而把皮膚裡的脫氫膽固醇轉變為成維生素D， 以促進身體對鈣、磷的吸收。 這樣， 既有利於胎兒的骨骼與牙齒的發育， 又可以預防孕婦患骨軟化病。
飲食營養
懷孕5個月左右， 是胎兒發育生長最迅速的時期， 對營養的需求最大， 古人特別提出要吃點羊肉、牛肉等營養豐富的食物。 一般說來， 每天應吃1~2只雞蛋， 50~100克瘦肉， 100~150克大豆製品， 500克左右蔬菜。
