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懷孕137天 懷孕19周孕婦注意事項

寶寶發育

由於胎兒的動態已涉及中樞神經, 使得母體的日常生活和胎兒之間的聯繫更加複雜而密切。 母體接收到的刺激直接反映到胎兒的動作, 此期胎兒是緩慢地動, 一個動作做完再做另一個動作, 如若受到不良刺激, 胎兒有可能有過的激的反應。

每日胎教

胎教主要是通過母親的對胎兒進行聽覺、視覺、運動、記憶等方面的訓練, 激發胎兒的大腦神經細胞增殖到最佳數目。 因為神經細胞一旦完成增殖, 以後再也不會增殖, 因此對未來出生的胎兒進行最佳的訓練就顯得十分重要, 同時又可以使胎兒從生理上和心理上得到合理的訓練和發展。

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隨著人們對胎教的深入研究, 出現了各種各樣的胎兒訓練項目, 綜合起來有16種。

孕期生理

孕婦的體形變化, 主要表現在以下的幾個方面:

*腹部逐漸膨脹。

*乳☆禁☆房日趨豐滿, 胸圍逐漸增大。

*妊娠30周以後可出現下肢水腫。

心理醫生

大多孕婦對性☆禁☆生☆禁☆活缺乏興趣。 妻子對性☆禁☆生☆禁☆活的淡漠, 一方面是妻子的熱點轉移, 另一方面就是妊娠期的婦女體內分泌的孕激素大量增多, 使孕婦對異性的興致降低, 有的甚至不喜歡異性的接近, 嚴重者對異性有反感和敵視心理。 丈夫需要多體諒妻子的心理和生理特點, 孕早期和孕後期的性☆禁☆生☆禁☆活會引起孩子流產或早產, 孕中期也不適合太頻的性☆禁☆生☆禁☆活,

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因為性☆禁☆生☆禁☆活的壓迫, 會加重孕婦腹部的壓力, 使胎兒受壓, 而且還會使孕婦呼吸急促, 血流不均, 造成胎兒暫時性氧氣不足。

准媽須知

腎臟功能差的孕婦要多吃蛋白質和糖類。 低膽固醇、低脂肪、高維生素的飲食都是保腎飲食。 鹼性食物有益於腎臟的健康, 可以適當多吃些。 日常生活中, 對腎臟有保健作用的食物有冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、鯉魚等。 高鹽飲食因影響水液代謝, 不宜多吃。 還要少吃脂肪。

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