懷孕139天 懷孕19周孕婦注意事項

寶寶發育

由於骨骼和肌肉的健壯， 胳膊、腿的活動活躍起來， 這時會感到明顯的胎動， 心臟的活動也活躍起來， 可以聽到強有力的心音。 神經組織已經比較發達， 並且開始有了一些感覺。 羊水達400毫升左右。

每日胎教

人性格的個體差異在胎兒期就已經表現出來， 有的安祥文靜， 有的活潑好動， 有的淘氣調皮。 人的性格形成有著先天和後天兩種因素， 同時也與出生前胎兒在子宮內所受到的影響有關。 母親的子宮是胎兒所接觸的第一環境， 小生命在這個環境裡的感受將直接影響到胎兒性格的形成和發展。

如果母親妊娠期間情感和諧、溫暖、慈愛， 那麼胎兒將感受到， 進而可逐步形成平和的的性格基礎。 反之， 若家庭生活不和諧、經常吵架。 孕婦工作生活辛苦勞累， 心情不愉快;或者母親遷怒于胎兒， 胎兒就會痛苦地體驗到周圍的這種冷漠、仇視的氛圍， 隨之形成孤寂、自卑、多凝、怯懦、內向等性格。

胎兒的聽力在妊娠第五個月開始， 可以去傾聽聲音， 胎兒可以聽到母親的聲音， 而且可以記憶。 聲音是媽媽與寶寶的第一類接觸。 胎兒對音樂也很喜愛， 會記住其韻律。

准媽須知

防治背痛注意如果要提東西， 不能太重， 然後運用腿力而不是腰力提起來。 彎下膝蓋， 保持背部挺直， 抓起物件， 然後伸直雙腿站起來。 如果你能養成用腿力舉動東西這個習慣，

那麼即使不是在懷孕時候都能保護你的背部不會受傷或扭傷。 不要在胳膊上攜帶東西。 胳膊上的重量只會增加身體前方的以外的重量， 應該把東西放在身體兩側下方， 還可以用行李車或其他手推車。 坐下時把雙腿抬高， 或者把腳放在腳蹬上， 雙腿彎曲。 避免長時間站立。 如果必須要站著好一會兒， 那麼站時將一隻腳抬高放在腳蹬上。

試一試

出現妊娠水腫可試用冬瓜湯， 加大棗及其他調味品， 少放或不放鹽， 長期服。