孕媽媽到了這周回變得胃口大開， 胎寶寶的營養需求也加大了。 孕媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西了。 再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽， 或一連幾天大量食用同一種食品。 孕婦是胎兒DHA的提供者。 胎兒的營養來自于母親， 所有營養均通過胎盤來獲得， DHA也不例外。 因此孕媽媽必需多補充DHA， 以幫助寶寶腦部和視力的發育。 作為寶寶營養物質的提供者， 孕期媽媽自身的DHA水準將直接影響胎兒體內的DHA含量， 影響智力和視力發育。 要多注意補充啊!
相關用戶問答
-
3回答
純母乳餵養的媽媽要怎麼吃才有營養
你好，建議純母乳餵養的媽媽一是多喝營養的湯水、肉、蔬菜、水果都要攝入全面，保證母乳的品質；二是讓寶寶勤吸吮，如果寶寶不配合的話就用吸奶器多吸，母乳是按需生產的，吸得多就產得多，洗吸的少就產的少。 至... [詳細答案]
-
1回答
夏天哺乳期媽媽要怎麼吃西瓜？
你好，夏天天氣炎熱因此很多人都喜歡吃西瓜，但是西瓜屬於寒的，所以是不能吃多的。不過因為西瓜中含有大量的營養成分，適當吃西瓜能夠增加哺乳期媽媽的營養，而且也起到消暑的作用。但是還是建議要少吃一點，尤其... [詳細答案]
-
-
3回答
哺乳期的媽媽要怎麼吃才能保證奶水的營養
均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議儘量攝取複... [詳細答案]
-
1回答
寶寶的體質是過敏體質，容易得濕疹，媽媽要怎麼吃？
哺乳的媽媽要忌致敏食物。若在飲食方面發現有致敏的食物，如魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、 鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致濕疹復發或加重病情。另外也忌發濕、動血、動氣食物。中醫認... [詳細答案]
-
3回答
懷孕的媽媽要怎麼吃才好
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
相關文章
