懷孕13周沒胃口沒食欲怎麼辦

孕婦的營養是直接與胎兒的品質相關的， 由於胎兒在不同發育期。 需要不同的營養成份， 還由於有些營養成份在通過母體間接轉化時需要一定的時間， 孕婦營養是大多數正常無病的孕婦的營養需要。 那麼懷孕13周沒胃口沒食欲怎麼辦？

懷孕13周了， 沒有像很多好福氣的寶媽一樣， 一懷孕就回家休息了。 我現在每天要上班， 回家還是自己做飯的。 婆婆我處得不好， 是不會來照顧我的， 我也不想看到她！我媽要過幾周才能上來幫我。 我每天其實消耗挺大的， 又是工作又是家務的， 但是最近我一點食欲都沒有，

中午在單位吃不下， 晚上飯做得了， 我自己也沒啥胃口， 我媽聽得都心疼我， 說我這樣下去身體要垮掉的。 唉， 其實我也不想的， 問問寶媽們， 懷孕13周沒胃口沒食欲怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕13周沒胃口沒食欲怎麼辦？妊娠反應中最常見的就是反胃了， 反應尤為強烈。 不必太擔心， 這都是正常的生理反應。 由於每個人的體質都不太一樣， 所以在妊娠期的口味也不太一樣， 有的偏愛酸味， 有的偏愛鹹味。 建議吃清淡一些的食物， 油膩的食物更容易引起胃的不適感， 且不易於消化。 您需要注意的是， 即使是非常沒有胃口， 也需要強迫自己多吃點東西， 因為你現在要供給寶寶足夠的營養， 以保證他的健康。

懷孕13周沒有食欲，

孕媽媽儘量做一些自己喜歡的食物， 或者開胃點的菜， 不要一下子吃太多， 少吃多餐， 如果太嚴重的話， 就要看看醫生。 食用清淡可口， 易消化的各類食物， 營養物質需合理均衡， 每次攝取食物不可太多， 可以少吃多餐， 也可用水果、牛奶、蛋類、點心來代替正餐， 用增加攝入的次數來彌補量的不足， 以保證身體活動所必需的熱量。