懷孕13周肚子硬漲怎麼辦

第一次升格當准媽媽的女性朋友會慢慢發現， 懷孕之後， 身體各個方面都發生了變化， 產生諸多不便。 那麼懷孕13周肚子硬漲是怎麼回事？該怎麼辦？

我現在懷孕13周了， 今天中午吃過飯， 感覺自己的肚子有點硬， 並且發漲， 這個現象對寶寶有沒有影響呢？我歇了一會兒， 然後就好點了， 但是我現在不敢動了， 不知道一動會不會還發漲發硬呢？大家說說懷孕13周肚子硬漲怎麼辦？

星寶寶小編說：很多准媽媽在都會懷孕13周出現肚子硬漲的現象， 這是容易理解的。 懷孕後孕媽媽會感覺肚子一天天大起來， 然後皮膚就有一種緊繃的感覺。

建議懷孕13周的孕媽媽少量多餐、適當運動、補充足量水分、多吃蔬菜水果高纖食物、並進行適當的腹部按摩， 相信能緩解肚子硬漲的現象。 如果肚子發緊發硬頻繁， 建議孕媽媽一定要自己感覺胎動有無減少或增多， 及時就醫， 以便更好的瞭解胎兒情況。