懷孕13周還是嘔吐怎麼辦

在懷孕期大部分的孕婦都是會容易出現妊娠反應， 比如嘔吐的情況， 懷孕13周還是吐也是正常的， 這個情況也是因人而異的。 懷孕13周吐怎麼辦？

我現在懷孕13周了， 孕早期的時侯我孕吐也有， 不過不是特別頻繁的， 那幾周我就沒去上班， 請假在家休息了一下， 後來到了10時差不多沒有噁心的感覺了我就又去上班了。 現在奇怪了13周了， 我怎麼突然又想吐了呢？上班上著好好的， 突然有時侯就一股勁上來想要吐呀， 同事都笑我， 肯定第一個沒生， 第二個又懷上了， 呸， 這幫壞蛋！問問大家吧， 懷孕13周還是嘔吐怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕13周嘔吐， 千萬別空腹。 空腹會增加噁心的感覺。 可以選擇清淡、高蛋白、高熱量的食物， 例如薄脆餅乾。 可以試一下冷凍的食物， 例如壽司， 冷食比熱的食物散發的刺鼻氣味要少。

懷孕13周吐怎麼辦

吃酸的食物。 這是一種古老而好用的方法。 除了話梅、杏、李子這些零食外， 你可以準備些檸檬片， 感到噁心時就聞一聞， 或者在喝水時加一點檸檬汁都是有效的。

當你感到噁心嘔吐時， 如果有條件可以躺下來休息片刻， 心裡什麼都不想， 有助於緩解噁心症狀。

補充維生素B6。 維生素B6有止吐的功效， 你可以從香蕉、鱷梨、瘦肉、魚肉和堅果中攝取豐富的維生素B6。

噁心時， 起來走動一下， 換一些清新的空氣， 比一直坐著更容易使噁心的狀況減輕一點。

如果懷孕13周還是吐， 每天嘔吐超過6次， 且嚴重影響了日常進食， 最好及時就醫。

懷孕13周嘔吐， 儘量放輕鬆點， 為了胎兒的正常發育， 沒什麼辦法的， 期間注意生活的規律性和營養搭配， 要保持情緒的穩定， 平時要注意衛生， 每晚可以用溫水清洗屁屁， 避免細菌， 平時一定要少吃生冷刺激性的食物。