主打營養素：鋅、碘
作用：防止胎寶寶發育不良
這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。 14周左右， 胎兒的甲狀腺開始起作用， 製造自己的激素。 而甲狀腺需要碘才能發揮正常的作用。 母體攝入碘不足， 新生兒出生後甲狀腺功能低下， 會影響孩子的中樞神經系統， 尤其大腦的發育。 魚類、貝類和海藻等海鮮是碘最豐富的食物來源。 每週至少要吃兩次。 缺鋅還會造成孕媽咪味覺、嗅覺異常， 食欲減退， 消化和吸收功能不良， 免疫力降低。 富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等， 尤其在生蠔中含量尤其豐富。
Tip：補鋅也要適量， 每天膳食中鋅的補充量不宜超過20毫克。
你好。寶寶舌頭上的小白點，是舌苔，正常人都有的。但若是明顯的白色，就要考慮體內濕氣大或者火氣重。一般情況下，舌苔的顏色、厚薄，需要仔細區分才能確定病因，建議及時就醫。日常可多喝水，多吃一些維生素含量... [詳細答案]
懷孕十三周，是可以開始胎教的，懷孕早期(腦細胞形成期）這時候主要是觸覺胎教，可以輕輕的拍打，和胎兒“交流”慢慢的，太熱就會有所適應，有所反應的。 [詳細答案]
需要均衡的營養，合理的飲食和適當的休息就可以保證寶寶健康的生長了，不用太刻意的去補充其他的一些東西。 [詳細答案]
流過產對子宮的損害很大的，去醫院好好檢查各項指標怎麼樣，定期複查。平時生活要注意休息,現在最好是臥床休息,少走動,不要勞動,飲食上可以加強營養,可吃些補腎的藥善,如杜仲燉豬腰子,當歸羊肉湯什麼的。藥... [詳細答案]
NT是早孕期超聲檢查一個非常重要的檢測項目，一定要在好的醫院好的醫生好的設備下進行。NT檢查主要是指在懷孕早期的11到13+6周做超聲波檢查時，可以在胎兒的頸後看到軟組織液體的積聚。如果說超聲的解析... [詳細答案]
