懷孕145天

寶寶發育

胎兒皮下脂肪開始發育， 但皮膚有皺紋。 此時胎兒面目清楚， 骨骼健全， 經常改變位置。 六個月的胎兒肌肉發育較快， 體力增強， 越來越頻繁的胎動表現了他的活動能力。 大腦繼續複雜化， 眉毛已長出， 鼻子更挺起， 脖子更長了。 當胎兒睡覺時， 兩條胳膊彎曲抱在胸前， 膝前提到腹部。

每日胎教

所謂胎教， 最主要的是使母親的心理健康， 進而對孩子產生巨大的影響。 孕婦的心情鬱悶和不良情緒， 如悲傷、憂愁、抑鬱等不良心境， 大恕、過喜、驟驚等強刺激都對胎兒不利。 例如， 孕婦焦慮不安， 驚恐不定，

孕期生理

在分娩中， 前置胎盤也可引起嚴重出血， 嬰兒娩出後， 繼續出血的危險依然存在， 而且發生各種併發症的可能性較大。 因而， 孕婦要加強產前檢查， 初次出血以後， 應立即做出出診斷。 現在主要是依靠超聲波或同位素掃描進行胎盤定位。 這兩種方法對母胎都沒有危險， 診斷的準確率也較多高。 在明確診斷以後， 孕婦要臥床休息， 儘量減少活動。 如果血， 還需要輸血， 儘量維持到妊娠36周，

准媽媽須知

在妊娠期間雌激素的增多， 則會使頭髮更豐厚、更健康， 許多平時頭油極多的婦女在懷孕4~5月時， 不再多油了。 婦女從懷孕4個月開始， 頭髮處於最佳狀況。 這時的頭髮光潔、濃密、服貼， 並且很少有頭垢、頭屑。 但是如果因此忽視了頭髮的護理， 便會造成產後的脫髮的後果。 所以， 孕婦要認真護理好自己的頭髮。

飲食營養

烤蘋果：取蘋果、葡萄乾、奶油適量。 將蘋果把剜下， 掏出果核， 放進葡萄乾和少許奶油。 再將蘋果把蓋上。 將蘋果攔腰劃破一圈皮， 放入烤箱烤10分鐘即可。