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懷孕145天

寶寶發育

胎兒皮下脂肪開始發育, 但皮膚有皺紋。 此時胎兒面目清楚, 骨骼健全, 經常改變位置。 六個月的胎兒肌肉發育較快, 體力增強, 越來越頻繁的胎動表現了他的活動能力。 大腦繼續複雜化, 眉毛已長出, 鼻子更挺起, 脖子更長了。 當胎兒睡覺時, 兩條胳膊彎曲抱在胸前, 膝前提到腹部。

每日胎教

所謂胎教, 最主要的是使母親的心理健康, 進而對孩子產生巨大的影響。 孕婦的心情鬱悶和不良情緒, 如悲傷、憂愁、抑鬱等不良心境, 大恕、過喜、驟驚等強刺激都對胎兒不利。 例如, 孕婦焦慮不安, 驚恐不定,

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可引起胎兒缺乏安全感, 易形成不穩的性格和脾氣。 若孕婦過分驚嚇, 恐懼憂傷, 緊張或受嚴重刺激, 均可引起胎盤早剝, 造成胎兒死亡。 胎兒漸漸地適應了運動訓練方法, 能積極做出一些相應的反應。 這時可稍微加大運動量, 每次以5分鐘為宜。

孕期生理

在分娩中, 前置胎盤也可引起嚴重出血, 嬰兒娩出後, 繼續出血的危險依然存在, 而且發生各種併發症的可能性較大。 因而, 孕婦要加強產前檢查, 初次出血以後, 應立即做出出診斷。 現在主要是依靠超聲波或同位素掃描進行胎盤定位。 這兩種方法對母胎都沒有危險, 診斷的準確率也較多高。 在明確診斷以後, 孕婦要臥床休息, 儘量減少活動。 如果血, 還需要輸血, 儘量維持到妊娠36周,

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然後由醫生選擇分娩方式, 提前住院分娩。

准媽媽須知

在妊娠期間雌激素的增多, 則會使頭髮更豐厚、更健康, 許多平時頭油極多的婦女在懷孕4~5月時, 不再多油了。 婦女從懷孕4個月開始, 頭髮處於最佳狀況。 這時的頭髮光潔、濃密、服貼, 並且很少有頭垢、頭屑。 但是如果因此忽視了頭髮的護理, 便會造成產後的脫髮的後果。 所以, 孕婦要認真護理好自己的頭髮。

飲食營養

烤蘋果:取蘋果、葡萄乾、奶油適量。 將蘋果把剜下, 掏出果核, 放進葡萄乾和少許奶油。 再將蘋果把蓋上。 將蘋果攔腰劃破一圈皮, 放入烤箱烤10分鐘即可。

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