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懷孕146天

寶寶發育

寶寶已約有291毫米。 寶寶體重差不多有437克。 中耳骨(人體最小的三塊骨頭:錘骨、砧骨和鐙骨)開始硬化, 使聲音能夠被傳導。 在胎兒發育的這個階段, 雖然他可以把音聲的資訊傳給大腦, 但是由於大腦尚未發育成熟, 不知道他們用什麼方法來理解聲音。

每日胎教

有一位孕婦在胎兒5個月時, 每天清晨起床都拍著腹中的胎兒說:“你好!寶寶起床了, 讓我們一起欣賞音樂吧!”然後打開答錄機並與胎兒搭話。 在晚上10點左右睡覺, 當胎教進行2~3月時, 一放音樂, 腹中的胎兒就能隨著音樂節拍, 在母親腹中手舞足蹈。

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當母親撫摸胎兒並與他對話時, 胎兒好像聽懂了母親的話似的, 就一動不動安靜下來。 這個孩子在出生後不久就能發出“呀、嗎、啊”等等聲音, 孩子1歲時就能講許多話, 並能用語言表達自己的情感。

准爸爸必讀

音樂胎教一般在妊娠5個月時進行, 因為此時胎兒已有聽力了。 每次5~12分鐘, 6個月以後, 每次20分鐘, 一天1~2次, 可選在早晨起床及入睡前進行, 如胎動強可多聽幾次, 但每次不超過20分鐘。

准媽媽保健

徐之才主張孕婦“身欲微勞”, 認為過勞傷胎, 微勞宜胎。 因為微勞可使血脈流通, 防止難產。 如《萬氏婦人科》中明確指出:“婦人受胎之後, 常宜行動往來, 使氣血流通, 血脈和暢, 自無難產。 若好逸惡勞, 好靜惡動, 貪臥養嬌則氣停血滯,

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臨產多難。 ”《產孕集》亦提出:孕婦應勞逸結合。 “不可過逸, 逸則氣滯;不可過勞, 勞則氣衰”。

小竅門

防治背痛可選用可以提供良好支撐的堅硬的床墊。 如果你的床墊往下陷, 你只要將一塊夾板放在床墊下就行了。 你還會發現睡在床板上時背部舒服極了。

飲食營養

蘋果杏湯:取杏、蘋果、糖、澱粉、檸檬酸適量。 將杏洗淨去核, 放兩杯水煮軟, 再加三杯水和糖適量, 蘋果切塊放入, 上火煮, 開鍋後倒入用水和好的澱粉, 不斷攪拌, 再煮開, 加少許檸檬酸。

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