懷孕147天

寶寶發育

如果你的寶寶是男孩的話， 他的睾丸開始從骨盆裡降下到陰囊裡。 卵巢和睾丸都是從同一組織發育而來， 只不過卵巢留在其原來位置上而已。 隨著胎兒雙手的大小和力量都進一步增強， 他可以更有力的抓東西了。

准媽媽須知

糖尿病患者在妊娠期及分娩時， 由於新陳代謝變化複雜， 對糖尿病難以控制。 患者糖耐量有時高， 有時低， 以致胰島素的需要也跟著變化。 因此， 如不能認真治療， 孕產婦常會發生酸中毒。 另外， 糖尿病患者的胎兒發生畸形的比率很高， 其新生兒成活率也較正常人低。

胎兒常伴有高胰島素血症， 出生後常會發生低血糖反應。 糧尿病人的胎兒往往過大， 約有15%~25%體重超過5000克， 妊娠期內分泌失調是產生巨大胎兒的原因。 在妊娠期， 產科醫生、內科醫生和和孕密切合作， 可以減少胎兒畸形和新生兒死亡。 孕婦要每1~2周作一次檢查， 包括尿酮體及蛋白尿的檢查， 衝壓、體重的測定， 以及心血管檢查。 一般患糖尿病的孕婦， 應在產前三周左右住院待產， 以便更好地控制糖尿病， 對胎兒進行密切的監護。

專家提示

建議孕期內每日飲用6~8杯水果或果汁。

飲食營養

小窩頭：細玉米麵400克， 黃豆粉100克， 白糖250克， 小蘇打0.2克， 桂花5克。 將細玉米麵、黃豆粉、白糖、蘇打摻在一起， 再逐漸加溫水， 慢慢揉和， 和得與餃子面相仿即可。

將和好的面揪成劑， 每兩做10個;再蘸著桂花水團成小窩頭， 上屜蒸熟即可。 本食含有豐富的蛋白質及纖維素， 非常適合於孕婦食用， 特別是便秘的孕婦。

胎教趣聞

日本的專家把孕婦按5~8個月、8~10個月分為兩組， 進行體力、精神上的放鬆訓練， 排解她們的緊張心理。 5~8個月的孕婦被安排到沙盤活動室， 利用布娃娃、動物玩具及小房子等設計庭院佈置， 要造出沙盤上的小世界， 母親們必然要發揮一定想像力。 她們的大腦的這一活動使血液中增加的激素經臍帶傳給胎兒， 並相應刺激胎兒的大腦， 為胎兒出生後的創造力、想像力打下基礎。 訓練還包括胎兒踢腿的拍腹遊戲， 通過母親有節奏地敲擊腹部引發胎兒做出反應。 3周以後，

胎兒便開始回應母親的動作， 隨著母親的敲擊他會在裡面蹬腿。

每日胎教

音樂胎教選定節目的理論基礎研究表明：只有符合1/f波動的聲音才能帶來有益的刺激， 並通過聽覺中樞傳導系統作用於大腦， 引起神經細胞的興奮性， 改變下丘腦遞質的釋放， 從而調節內分泌系統及植物神經的活動， 促使人體分泌一些有益健康的激素、酶、乙醯膽鹼等， 使機體保持在極性狀態。 自然界中諸如大海和波濤， 溪流， 微風輕吹的聲音及一些鼓樂， 經典名曲等， 聽到這類聲音能使人心情坦然， 給人以一種無形的抽象安慰。 這就是“1/f波動理論。 ”