寶寶發育
這個月的胎兒已經長出濃濃的頭髮、眉毛和睫毛等， 骨骼已相當的結實了。
每日胎教
胎兒有記憶力， 母親應當設法開發胎兒的記憶力， 把良好的、積極的、美好的資訊傳遞給胎兒。
孕期生理
在正常情況下， 受孕後胎盤便生長發育， 附著子宮體上部的前壁或兩側壁。 如果胎盤附著在子宮的下部， 將子宮內口全部或部分遮蓋住， 就叫做前置胎盤。 前置胎盤是引起晚期妊娠出血的主要原因， 也是妊娠期嚴重併發症的一種， 如果不能及時處理或處理不當， 往往威脅孕婦及胎兒的生命。
准媽須知
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游泳是一項幫助孕婦順利分娩的運動。 孕婦游泳要注意水溫， 一般要求水溫在29℃~31℃之間， 否則水溫低於28℃會刺激子宮收縮， 易引起早產， 水溫高於32℃容易疲勞， 游泳時間最好在上午10點到下午2點之間。
飲食營養
蘋果餡。 取蘋果1千克， 糖150克。 將蘋果去皮去核， 切小片放鍋中， 加糖和2~3湯匙水， 用微火煮成濃稠果醬。 蘋果餡可做包子、餡餅、點心。
孕婦體操
*伸展運動：熱身運動運動之前， 做一些伸展動作熱身。 背部伸直， 保持住身體的重心。
*向前彎曲：減輕背痛雙手用力往前伸， 有助於伸展整個身體， 並能減輕背痛---懷孕期間常有的症狀。
*旋轉踝關節：改善下肢血液迴圈為了改善血液迴圈為了改善血液迴圈， 將一隻腳抬離地面， 曲伸踝關節並旋轉，
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*運動骨盆：增強腰背肌肉骨盆運動增強腰背肌肉， 可預防背痛。 本肢跪下呈爬行動作， 背部伸直， 收緊臀部肌肉將骨盆盆推向腹部並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆。
