懷孕14周, 腹中的胎兒約有17cm長, 體重大約116g。 這時早孕症狀開始減輕, 孕媽也不需要再繼續補充葉酸了。 懷孕14周吃什麼好呢?
各位寶媽,我現在懷孕14周了, 我現在只吃蘋果、香蕉和橘子, 你們孕期的時候都吃什麼水果啊?吃什麼水果對寶寶的營養好呢?
星寶寶小編說:懷孕14周,
如果有輕微的胃酸反應,
可以少吃一些薯類、豆類食物,
以免產酸過多。
少吃高糖類食物,
比如咖啡、白糖等,
因為這些食物會令你體重超標,
從而誘發妊娠糖尿病。
像水果的話,
西瓜、獼猴桃、番茄、有助減少妊娠紋的產生。
柚子、蘋果、孩子皮膚好.柳丁多吃VC多,