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懷孕14周吃什麼水果好

懷孕14周, 腹中的胎兒約有17cm長, 體重大約116g。 這時早孕症狀開始減輕, 孕媽也不需要再繼續補充葉酸了。 懷孕14周吃什麼好呢?

各位寶媽,我現在懷孕14周了, 我現在只吃蘋果、香蕉和橘子, 你們孕期的時候都吃什麼水果啊?吃什麼水果對寶寶的營養好呢?

星寶寶小編說:懷孕14周, 如果有輕微的胃酸反應, 可以少吃一些薯類、豆類食物, 以免產酸過多。 少吃高糖類食物, 比如咖啡、白糖等, 因為這些食物會令你體重超標, 從而誘發妊娠糖尿病。
像水果的話, 西瓜、獼猴桃、番茄、有助減少妊娠紋的產生。 柚子、蘋果、孩子皮膚好.柳丁多吃VC多,

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預防感冒,香蕉, 預防便秘,看個人情況, 需要補什麼就吃什麼。

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