懷孕14周已經進入孕中期， 孕早期的疲勞、噁心以及尿頻等情況都已經減少。 這個時候孕媽媽進入了相對穩定且舒適的時期。 這個時候寶寶在媽媽的肚子裡也已經可以做很多事情了， 如皺眉， 做鬼臉， 斜著眼睛， 可能他也在吸吮自己的手指等， 這些動作都在促進寶寶的腦部發育哦！孕中期雖然寶寶已經比較穩定了， 但是還有一些要注意的， 讓我們來看看孕14周媽媽的注意事項吧。
孕婦真心不容易， 前三個月嘔吐特別曆害， 吃什麼幾乎全吐了， 現在孕14周了， 應該當有那些注意事項， 會不會因為我前三個月的嘔吐導致胎兒營養不良？偶爾出現胸悶氣短，
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星寶寶小編說：懷孕14周胎兒的成長需要更多的營養成分及氧氣， 這個時候孕媽媽的心臟負擔達到了所能承受的最高值， 身體其他部位的負擔也在增加。 這個時候孕媽媽要注意以下幾點：1、腫脹：孕媽媽的腿腳腫脹是正常現象， 有一些去腫方法可以有效緩解孕媽媽的不適。 如：用枕頭把腳墊高， 可幫助血液迴圈， 減輕腫脹不舒服的情形。 2、皮膚瘙癢：這個階段的皮膚瘙癢大多是由於孕媽身體各部位的皮膚都在伸展， 伸展的皮膚會發癢， 對刺激也會更敏感， 對皮膚進行保濕可以減輕皮膚發癢。 3、多休息， 要確認是否缺鐵。 在食物的選擇上，
