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懷孕14周應注意事項是什麼

 一般孕婦在確診懷孕後, 在停經12周內到相關婦產科機構建立《孕產婦保健手冊》, 並進行第一次產前檢查。 那麼, 對於懷孕十四周應該注意什麼呢?

今天表妹打電話告訴我, 她懷孕十四周了, 向我請教在平時應該注意什麼, 被她問我回答不上來, 因為我懷孕時一切都聽婆婆的, 現在感覺婆婆說的不科學, 請問懷孕十四周應該注意什麼?

星寶寶小編說:一般的話, 對於懷孕14周的孕媽媽來說, 首先恭喜媽媽已經進入進入孕中期了, 可以松一口氣了, 因為流產的風險已經比頭三個月大幅降低了。

但還是要注意,

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首先要做個唐氏綜合症篩查。 注意補充營養, 還應吃些含維生素e的食物, 以預防流產。 孕婦不宜常吃精製食物。 從躺著起來時, 要先轉向側臥位, 然後再轉向跪姿, 用上肢及大腿的力量把身體撐起, 以保持背部挺直。 站立時要背部舒展、挺直, 這樣能防止背痛, 增加腹部肌肉的力量。 當由立位改為坐位時, 孕婦要先用手在大腿或扶手上支撐一下, 慢慢地坐下。 在做事情的時候, 不要壓著肚子, 不要採取只傾斜上身的姿勢。 要先彎曲膝蓋, 然後彎腰。

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