懷孕14周胎兒發育
1、目前胎兒有76-100毫米， 體重大約28克， 胎兒的手指已經開始長出指紋印， 皮膚上覆蓋了一層細細絨毛， 頭髮也開始迅速的生長。
2、胎兒此時在媽媽的肚子裡已經可以做很多事情了， 如皺眉， 做鬼臉， 斜著眼睛， 可能他也在吸吮自己的手指等， 科學證明這些動作可以促進大腦的成長。
2 懷孕14周懷孕症狀
1、本周准媽媽情況變化較大， 孕早期的疲勞、噁心以及尿頻都已經減少。
2、子宮增大， 腹部也隆起， 看上去已是明顯的孕婦模樣。
3、儘管現在離分娩的時間還很久， 但是你的乳☆禁☆頭已經可以擠出一些乳汁了，
Advertisiment
4、准媽媽陰☆禁☆道分泌的“白帶”增多， 它是陰☆禁☆道和宮頸的分泌物， 含有乳酸桿菌、陰☆禁☆道脫落上皮細胞和白細胞等， 是正常現象。
3 懷孕14周胎兒發育情況
懷孕14周胎兒發育指標
體重(克)
約25克
身長(cm)
從頭到臀部長80-93毫米
雙頂徑(cm)
2.83士0.57
腹圍(cm)
7.77士1.82
股骨長(cm)
1.38士0.48
懷孕14周產檢資料
羊水指數範圍(cm)
-
羊水量正常值(ml)
50-200
胎盤成熟度
胎盤0級
孕酮值(HCG:iu/ml)
13,300 - 254,000
宮高(cm)
-
腹圍(cm)
-
體重增長(kg)
1.7
4 懷孕14周營養注意事項
此時最重要的營養任務——碘。
14周左右， 寶寶的甲狀腺開始起作用， 製造自己的激素。 而甲狀腺需要碘才能發揮正常的作用， 魚類、貝類和海藻等海鮮是碘最豐富的食物來源。 所以下面這些食物每週至少要挑選一些吃兩次：鱈魚、紫菜、鯖魚、大蝦、鮭魚、沙丁魚、海藻、鱒魚、海帶等。
Advertisiment
飯量增加後容易便秘。 預防便秘應多吃粗糧及粗纖維果菜多飲水多活動。 還可以飲些酸牛奶和蜂蜜起到潤腸通便作用。 千萬不可濫用瀉藥有可能引起子宮收縮而導致流產、早產。
懷孕14周食譜推薦--什錦沙拉
做法：將胡蘿蔔洗淨切粒， 用少許油炒熟， 有利於維生素A的吸收。 將土豆洗淨去皮切丁， 煮10分鐘後撈出壓成泥。 黃瓜、火腿切粒。 雞蛋煮熟， 蛋白切粒， 蛋黃壓碎備用。 土豆泥拌入胡蘿蔔粒、黃瓜粒、火腿粒及蛋白粒， 加入胡椒粉、糖、沙拉醬拌勻， 撒上碎蛋黃即可。
功效：這道菜含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質， 且味道清淡， 易消化， 適合准媽媽食用。
Advertisiment
懷孕14周食譜推薦--鴨塊白菜
做法：將鴨肉洗淨切塊， 加水略過鴨塊， 煮沸去血沫， 加入料酒， 薑片及花椒， 用文火燉酥。 將白菜洗淨， 切段， 待鴨塊煮至八分爛時， 將白菜放入， 一起煮爛， 加鹽和雞精即可。
功效：鴨肉含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2及鉀、鈉、氯、鐵、鈣等成分。 鴨肉有滋陰養胃、利水消腫等功效。
