懷孕151天

寶寶發育

胎兒的身體變化得比較勻稱了。 頭看起來仍舊大一點。

每日胎教

你也許不知道跟寶寶說什麼， 實際上象父、母在做什麼， 天氣如何， 有什麼感想， 要到哪去等， 都可以與胎兒說說。 早晨起床了， 可以告訴胎兒， “起床了， 早上好， 今天是睛天， 天氣真好。 ”或告訴胎兒今天颳風了， 陰天下雨， 飄雪花了等等。 在生活中還可以告訴她， 天天要洗臉、刷牙， 便後要洗手， 爸爸要刮鬍子， 媽媽要梳妝等。 母親還可以把自己每天穿的服式， 漂亮的顏色， 舒適的布料感覺講給胎兒聽， 這也是美感胎教方式。

准媽媽須知

由於下腹部的隆起開始漸漸地顯眼了，

你知道嗎

夏季暑濕之氣易乘虛而入， 孕婦的食欲降低， 消化力也減弱。 因此， 宜少食辛甘燥烈食品， 以免過分傷陰， 多食甘酸清潤之品， 如綠豆、西瓜、烏梅等， 但不宜飲冷無度。

試一試

“音樂浴”對解除疲乏、心胸鬱悶、頭昏、頭痛有立竿見影的效果。

*準備

坐在帶靠背的沙發、椅子或躺椅上， 雙腿放在前面比坐椅稍高的凳子上， 手放在雙腿兩邊， 閉上眼睛， 全身放鬆。 收錄機放置在一定距離的地方， 音量開到適中， 音樂以自己喜愛的為主，

*享受音樂

隨著音樂的奏起， 全身自然放鬆， 首先感受到音樂如波浪般一次一次有節奏地向你沖來， 沖走了疲乏， 沖醒了頭腦， 血液在全身正隨著音樂節奏流動(時間控制在3分鐘或一首樂曲為限)。 其次， 想像音樂如溫熱的水流自頭頂向下流動， 血液也在從頭到腳來回有節奏地流動(時間約5分鐘或一首樂曲為限)。 最後睜開眼， 隨著音樂的節奏， 手、腳有節奏地晃動， 時間約兩分鐘或一首樂曲為限。

*結束

當音樂停止以後， 起身走動走動。 享受完音樂浴， 一般頭腦的昏沉感和身體的疲乏感會一掃而光， 變得頭腦清醒。