懷孕15周

懷孕15周要點提示：現在你需要做一次產前診斷了， 15～18周之間是做產前診斷的最佳時期;懷孕改變了你的免疫系統， 更易出現某些感染， 你要遠離香煙、酒精等刺激物哦!

懷孕15周胎兒發育與媽媽變化
懷孕15周胎兒圖 懷孕15周胎兒發育：

胎寶寶的身長已經長到10～12釐米， 與上周相比， 體重重了不少， 達到50克左右。 而接下來的幾周中， 小傢伙的身長和體重可能會發生更大的變化， 增長一倍甚至更多。 胎寶貝的頭頂上開始長出細細的頭髮， 眉毛、睫毛也長出來了。 腿的長度已經超過了胳膊。 手指甲完全形成， 手指的關節也開始運動。

胎寶寶這時會練習打哈欠、打嗝了， 不要小看這個小動作的練習， 它能保證小寶寶在出生之後順暢呼吸。

懷孕15周懷孕症狀：

這時只要看一下肚子， 就知道你懷孕了， 原來的衣服褲子基本都穿不上了。 此時， 有的孕婦面部及軀體部皮膚色素加深， 出現色素沉著斑塊， 毛髮增多， 出現痤瘡樣皮炎， 面部失去光澤， 浮腫。 心肺功能負荷增加， 心率增速， 呼吸加快加深等有可能會加重原有的焦慮情緒。 你可能仍會感到比懷孕前更脆弱， 敏感和易怒。

懷孕15周胎兒發育指標 體重(克) 約50克 身長(cm) 從頭到臀部長104-114毫米 雙頂徑(cm) 3.23士0.51 腹圍(cm) 9.13士1.56 股骨長(cm) 1.74士0.58 懷孕15周產檢資料 羊水指數範圍(cm) - 羊水量正常值(ml) 50-200 胎盤成熟度 胎盤0級 孕酮值(HCG:iu/ml) 13,300 - 254,000 宮高(cm) - 腹圍(cm) - 體重增長(kg) 2 懷孕15周重要事項 部分特殊准媽媽需做產前診斷：

在孕15-18周期間，

你可能要根據醫生建議做一次產前診斷， 通過對胎兒進行特異性檢查， 以判斷胎兒是否患有先天性或遺傳性疾病。 有以下情況的准媽媽需要做產前診斷：近親結婚者;35歲以上的高齡孕婦;分娩過染色體病患兒的孕婦;多次自然流產或死產的孕婦。

O型准媽媽需排查ABO溶血：

O型准媽媽這時還應檢查一下是否母嬰血型不合， 血型不合有兩種明顯症狀， 一是ABO血型不合， 一般是指媽媽血型為O型， 爸爸血型為A、B或AB型。 ABO溶血病多見於第一胎。 另一種是Rh血型不合， 當媽媽血型為Rh陰性， 爸爸的血型為Rh陽性時， 分娩可使媽媽對胎兒的血液產生抗體， 第一胎胎兒發病的可能性較小，

分娩的次數越多， 病發率越高。

開始出現尿頻情況：

准媽媽晚上可能會開始起來小便， 頻率甚至比白天還要勤， 這是由於胎兒的代謝物增多， 腎臟負擔增加。 不要為此不敢喝水， 補充足夠的水分非常必要。

毛髮開始發生變化：

有一個意想不到的變化， 可能會讓准媽媽很開心。 原本稀疏發黃的頭髮， 懷孕後反而會變得濃密黑亮， 這要歸功於你的寶寶。 但隨之而來的汗毛增多或隱隱的鬍鬚， 也有可能會讓你煩惱。 這都是懷孕帶給你的變化， 都是暫時的。

懷孕15周營養關注

多吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或水果， 對清潔口腔有利， 而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用;含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育;辛辣食物會引起便秘;一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸胎和流產，

要注意少吃。

懷孕15周食譜推薦--豬肉火腿香菇

做法：選擇菌傘較大的香菇， 用溫水泡好， 去蒂洗淨， 攤開壓平。 豬肉、火腿、從均切成碎末， 雞蛋打開， 與澱粉、15克醬油、2克鹽一起拌勻， 做成肉餡待用。 講香菇攤開， 把調好的肉餡攤在香菇片上， 另用一片香菇蓋起來， 製成香菇合。 然後放在盤子上， 蒸15分鐘。 另起鍋熱油， 講少許醬油、鹽、雞湯調成汁， 勾芡， 燒開， 澆在香菇合上既成。

功效：火腿、豬肉可滋養肝血， 香菇還有益氣補虛、健脾和胃的功效。

懷孕15周食譜推薦--香菇油菜

做法：油菜洗淨， 切成3釐米段， 梗葉分開;香菇用溫水泡開去蒂。

鍋置火上， 放油燒熱， 先放油菜梗， 至六七成熟， 加鹽， 再加入油菜葉。 放入香菇和浸泡香菇的湯， 燒至菜梗軟爛， 加入雞精調勻既成。

功效：含鈣、鐵豐富， 同時還含蛋白質、脂肪、維生素B1,B2,維生素C及磷等營養素， 孕期常食能補鈣。

懷孕15周准爸爸必讀

准爸爸要給妻子加強營養了。 這不僅是妻子都需要， 也是寶寶的需要。 如果孕媽媽突然想吃某種事物， 這可不是無理取鬧， 也許是由於缺少某種營養素身體發出的信號。 儘量滿足妻子的要求。

懷孕15周胎教提示

來學習一種呼吸法吧， 這種呼吸法對準媽媽穩定情緒和集中注意力非常有效。 在做呼吸練習法時， 場地可以自由選擇， 可以坐在床上， 也可以是沙發上， 甚至平靜地站著。 衣服盡可能穿得寬鬆。關鍵是腰背舒展，全身放鬆，微閉雙眼，手可以放在身體兩側，也可以放在腹部，總之你覺得舒服就好。準備好以後，用鼻子慢慢地吸氣，在心裡默默地慢數5下(大約5秒鐘時間)。吸氣時，要讓自己感到氣體被儲存在腹中，然後慢慢地將氣呼出來，用嘴或鼻子都可以。總之，要緩慢地、平靜地呼出來，呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。這樣做會讓准媽媽感到心情平靜，頭腦清醒。

懷孕15周特別關注—孕期體重

懷孕期間，體重增加太多，可能會出現妊娠問題或難產;體重增加太少，對胎兒不健康，可能會早產。孕早期，體重增加不明顯，3個月體重應增加1～2千克。孕中期，每週體重增加約350克，一般不超過500克，總共增加4～5千克。孕晚期，每星期體重增加500克左右，合計5～6千克。

孕媽媽應在孕早、中、晚期經常測量自己的體重，密切觀察自己的體重變化。如果每月體重增加不足1千克，或增加超過3千克，均應視為異常情況!

衣服盡可能穿得寬鬆。關鍵是腰背舒展，全身放鬆，微閉雙眼，手可以放在身體兩側，也可以放在腹部，總之你覺得舒服就好。準備好以後，用鼻子慢慢地吸氣，在心裡默默地慢數5下(大約5秒鐘時間)。吸氣時，要讓自己感到氣體被儲存在腹中，然後慢慢地將氣呼出來，用嘴或鼻子都可以。總之，要緩慢地、平靜地呼出來，呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。這樣做會讓准媽媽感到心情平靜，頭腦清醒。

懷孕15周特別關注—孕期體重

懷孕期間，體重增加太多，可能會出現妊娠問題或難產;體重增加太少，對胎兒不健康，可能會早產。孕早期，體重增加不明顯，3個月體重應增加1～2千克。孕中期，每週體重增加約350克，一般不超過500克，總共增加4～5千克。孕晚期，每星期體重增加500克左右，合計5～6千克。

孕媽媽應在孕早、中、晚期經常測量自己的體重，密切觀察自己的體重變化。如果每月體重增加不足1千克，或增加超過3千克，均應視為異常情況!