在懷孕期間感到肚子發緊發硬， 一陣一陣的就叫做宮縮， 宮縮和孕婦的活動量有很直接的關係。 那麼， 懷孕15周小腹硬硬的怎麼辦？
懷孕15周了， 最近一直感覺小腹硬硬的， 起初以為是有宿便呢， 但是也沒有想要排便的感覺呀。 胃口沒有什麼影響， 還是挺能吃的， 哈哈！就是睡覺受影響， 總感覺下面這裡杠杠的， 怎麼躺都感覺不舒服！來問問懷孕15周小腹硬硬的怎麼辦？
星寶寶小編說：在懷孕期間感到肚子發緊發硬， 一陣一陣的就叫做宮縮。 宮縮和孕婦的活動量有很直接的關係， 隨著妊娠的進展與胎兒的變大，
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孕婦合理的睡覺姿勢是左側臥位。 因為腹腔左側有乙狀結腸， 使增大的子宮不同程度地右旋。 如果仰臥， 增大的子宮壓迫腹主動脈， 使子宮動脈壓力降低， 不僅影響子宮及胎兒的供血， 而且增加下腔動、靜脈的壓力， 導致會陰靜脈曲張及下肢浮腫。 但是如果習慣右臥， 也不要太勉強， 一切以孕婦舒適容易入睡為前提。
懷孕15周千萬不要偏食， 飲食也要盡可能廣泛多樣化。 多吃高蛋白食物、多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡， 戒煙， 不要接觸有毒物質和輻射源。 多吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或水果，
