懷孕161天孕媽媽的肚子變得更大了

161天， 媽媽的肚子更大了

到了這時候， 媽媽的子宮繼續增大， 肚子也顯得更大了。 從恥骨聯合到子宮頂部的長度是25釐米， 現在， 子宮就像一個足球那麼大。

也許有些孕媽媽會發現不只是乳☆禁☆房、腹部的妊娠紋增多了， 大腿上也出現了淡紅色的紋絡， 甚至耳朵、額頭或嘴周圍也生出小斑點， 下腹及外☆禁☆陰的顏色似乎比以往加深了些。 你還會發現自己變成了一個真正的“大肚婆”， 肚子不僅是大了， 也變得非常能裝吃的， 可能連一些你以前本不喜歡的食品都能讓你感到很有食欲。 是啊！一點也不奇怪， 現在是“兩人份”嘛！所以一定要好好利用這段時間，

但是， 懷孕中後期的孕媽媽常會有“燒心感”， 在彎腰、咳嗽、用力時這種狀況更容易發生。 所以日常飲食要注意：不要過於飽食， 也不要一次喝入大量的水或飲料， 特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料， 它們都會加重食道肌肉鬆弛；辛辣性食物、過冷或過熱的食物少吃為宜， 因為它們會刺激食道黏膜， 加重“燒心感”；用餐後不要立即躺下。 另外， 緩解“燒心感”的方法有：在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20釐米， 抬高上身的角度， 這樣做可有效減少胃液返流——只墊高枕頭是不行的， 因為那樣不可能使整個上身抬高角度。 還要避免腹壓增壓， 如便秘。 排便時不要過於屏氣用力，

孕期內， 媽媽會產生瘙癢的症狀， 這時， 皮膚上並沒有腫塊或感染， 只是無故感覺很癢。 這種症狀常常發生在孕期的最後幾周， 並且不會對媽媽和我造成危害。

應對這種情況， 可以塗抹一些乳霜， 一般乳霜的止癢效果很好， 不要用手抓撓和刺激皮膚， 這樣只會加重瘙癢。