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懷孕167天

寶寶發育

寶寶的心音變得越來越強, 把耳朵貼近腹部會聽到胎心音(如果用聽診器會聽得更清楚)。

每日胎教

加拿大精神病醫生湯瑪斯·弗尼認為孕婦要注意自己的感情, 她所想的, 說的, 感覺的和希望的都對腹中的胎兒有影響。 因為他發現六個月的胎兒就有一種“感情雷達”, 使自己能感覺到母親的情緒並做出反應。 平時, 胎兒 在子宮內只能聽到低沉而單調的心跳聲和沙沙的血液流動聲。 孕婦爽朗的笑聲, 愉快的談話聲或歌唱聲, 會引起胎兒的特別注意和精神興奮。 久而久之, 胎兒不僅記住了母親的聲音,

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而且對胎兒的智力發育與心理健康發展有良好的啟迪作用。

准媽媽須知

孕婦專用彈性襪最好在每天下床前穿上, 如果忘記穿了, 請躺回床上, 將腿部抬高於心臟, 15~20分鐘後再穿上, 洗澡前可暫時脫下, 如果洗澡後到就寢前時間尚長, 最好也能穿上, 睡覺時可以脫下不用穿著。 穿法與一般絲襪相同, 穿好後要將有皺折部份撫平, 以免對皮膚造成壓力;襪子頂端也不要有捲曲的情形, 否則會讓血液滯留, 產生水腫現象。 此外, 也要注意指甲、手錶、戒指等, 勿刮傷彈性襪。 雙腿有傷口、發紅、發紫等異常現象時, 請就醫檢查, 勿再穿著。

心理醫生

孕期心理焦慮會有以下焦慮性情感的表現:

*焦急、神經過敏、憂愁或恐懼;

*對身邊的事件、情景感到朦朧、糊塗、莫名的奇異;

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*自我感覺與自身機體的某部分或整個機體的相分離;

*突發的、無從解釋的驚慌失措;

*擔憂或自我感到死亡逼近;

*感到緊張、壓抑、惶惶不安或者容易激怒。

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