懷孕16周突然嘔吐怎麼辦

大多數的准媽媽在懷孕初期都會發生不同程度的嘔吐， 有的准媽媽只是感覺噁心， 並不會真的嘔吐， 有的准媽媽則是可能嚴重到從早到晚都可能嘔吐。 那麼懷孕16周突然嘔吐怎麼辦？

我已經懷孕16周了， 按理講害喜的階段應該過了呀， 怎麼最近突然又感覺老是噁心呢？懷孕16周了嘔吐該怎麼辦呀？真擔心會影響到寶寶呀？

星寶寶小編說：懷孕16周突然嘔吐要特別注意日常飲食：不要過於飽食， 也不要一次喝入大量的水或飲料， 特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料， 它們都會加重食道肌肉鬆馳；辛辣性食物、過冷或過熱的食物少吃為宜，

因為它們會刺激食道粘膜， 加重“燒心感”；用餐後不要立即躺下。 另外， 緩解“燒心感”的方法有：在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20釐米， 抬高上身的角度， 這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的， 因為那樣不可能使整個上身抬高角度。 而有便秘史的孕婦， 可多吃些香蕉、蜂蜜， 使糞便柔軟， 容易解出。 增強體質， 防治呼吸道感染， 避免咳嗽。

孕中、後期時， 由於孕激素分泌增加， 可影響食道蠕動， 減緩食管對反流物的清除， 不利於減輕反流性食管炎的病情。 當臥位、咳嗽和用力排便時， 腹腔壓力升高， 也可加重食管反流引起懷孕16周突然嘔吐。 如再食酸性或辛辣刺激性食物， 會進一步刺激炎症黏膜，

使症狀加重。