懷孕16周雙胞胎B超圖

懷孕16周雙胞胎B超圖

本周要點

兩個雙胞胎的指紋各不相同。 他們會做鬼臉， 斜著眼睛看， 還開始往他們喝的羊水裡尿尿。 如果有條件， 你從B超中可以看到他們的生☆禁☆殖☆禁☆器官。

懷雙胞胎寶寶十六周時的妊娠特徵

懷雙胞胎寶寶十六周時， 相對于普通孕婦而言， 你的妊娠過程會開始加快， 同時也會表現出相應的妊娠症狀。 首先， 你會明顯地感到胎動。 隨著兩個寶寶的發育， 孕婦的子宮也會隨之變大。 這期間你會經歷的一些妊娠症狀包括容易疲倦、腳腫、呼吸急促、便秘、胃灼熱、貧血、睡覺方式改變、腹部變大、牙齦出血，

當然還有妊娠紋的出現。 有時候， 腹部還會突然感到一陣尖銳的疼痛， 可是疼痛不會持續太久， 在懷雙胞胎寶寶十六周時出現這種現象是很正常的。

反之， 如果你不存在這種現象， 那這就意味著你應該尋求醫療幫助了。 雙胞胎寶寶在這時差不多平均已經有6英尺長， 7盎司重了。 和大多數寶寶一樣， 十六周時雙胞胎寶寶的胎髮已經逐漸長出來了， 骨骼也會變硬。

懷孕16周重要事項

1、第二次產檢

准媽媽每次必須做基本的例行檢查， 包括：稱體重、量血壓、問診、查子宮大小及看寶寶的胎心音等。 如果准媽媽年齡在35周歲以上， 建議您在18周後可抽血做唐氏症篩檢（16—18周最佳）。 胎兒頸部透明帶大於3.0mm， 抽血結果幾率大於1/270者， 有唐氏症兒的可能性，

應安排做羊膜腔穿刺檢查。 至於施行羊膜穿刺的週期， 原則上是以16—20周開始進行， 主要是看胎兒的染色體異常與否。

2、本周胎教：運動訓練

研究表明， 凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏、智、體全面發展。 因此， 運動胎教也是一種積極的有效的胎教。

“生命在於運動”， 運動可以促進胎兒生長發育得更好。 早在第7周開始胎兒就可以在母體內蠕動了， 這時由於活動幅度很小， 所以只能借助B超型超音顯像儀才可以觀察到， 當胎兒發育到16~20周時， 活動能力大增， 表現出多種多樣的活動形式。 如吸吮手、握拳、伸腳、眯眼、吞咽、甚至轉身、翻筋斗等。

運動中使胎兒逐漸強大， 這時母親也感到了胎兒。

3、選購孕婦裝

儘管你之前已經考慮並給自己備了一些孕期的衣服， 但計畫趕不上變化， 打開衣櫃一件件試下來， 還是發現， 那些衣服有些吃緊了， 那麼就去選購幾件舒服得體的孕婦裝吧， 畢竟不能委屈了腹中的孩子。

4、孕中期注意均衡膳食

進入孕中期， 孕媽媽的食欲恢復， 此時寶寶的營養需求也會逐漸增加。 因此， 如何吃得平衡合理， 既能滿足寶寶的營養需要， 又不至於讓自己的體重增加過多就成了許多准媽媽比較關心的問題。

5、注意洗澡方式

孕婦洗澡時應該採取立位元， 用淋浴的方式洗澡， 不要坐在浴盆裡洗澡。 因為妊娠後女性機體的內分泌功能發生了多方面的改變，

陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 容易傳染上滴蟲或發生黴菌性陰☆禁☆道炎， 甚至傳染上其他性病， 影響母子的身體健康。 同時， 立位洗澡不用彎腰， 尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。

懷孕16周食譜推薦

胎兒健腦食譜：腰果蝦仁

材料：蝦仁200克、腰果60克、青豆20克、沙拉油2大匙、料酒1小匙、鹽、白糖、味精適量、蔥末、薑末、蒜米各1小匙、水澱粉2小匙、幹澱粉1小匙、雞蛋1個。

做法：1.在蝦仁中加入雞蛋清、幹澱粉、鹽、料酒， 略醃一下。

2.鍋中放入1大匙油， 油未熟之時加入腰果翻炒， 直至腰果呈金黃色。

3.原鍋中放油溫熱， 蔥末、薑末、蒜末爆香， 再加入蝦仁翻炒。

4.然後加入腰果、青豆煸炒。 加入鹽、白糖、味精翻炒均勻，

水澱粉勾芡， 即可。