懷孕178天

寶寶發育

隨著胎兒骨骼及肌肉系統的發育成熟， 胎動增強。

每日胎教

古人說， 妊娠七月， 孕婦應“勞身搖肢， 無使定止， 動作屈伸， 以運血氣。 自此後， 居處必燥， 飲食避寒， 帶食粳稻， 以密腠理， 是謂養骨而堅齒”， “無大言， 無號哭， 無薄衣， 無洗浴， 無寒飲”。 七個月的孕婦要注意保健， 注意養生。 仍要注意多活動， 進行必要的體育鍛煉。 這時胎兒的神經進一步發育完善， 感覺更加敏銳， 父母對胎兒進行的音樂、藝術“課程”可適當增加。

准媽媽須知

如果孕婦走路太多， 蹲坐過久， 或腰帶紮得太緊， 下肢便容易出現輕度浮腫，

心理醫生

焦慮得不到緩解和治療常發展為抑鬱。 孕婦的抑鬱表現一般程度較輕， 通常發生於妊娠的中後期， 持續的時間可能較長。 妊娠期中常見的抑鬱情緒有對自身狀況或今後環境的過分憂慮與信心不足， 易傷感自卑， 由於對懷孕缺乏充足的思想準備而懊喪自責， 或對可能出現的不利、不便有失落感。 一般情況下， 懷孕之後由於體態與體重的改變， 使以往積極好動的婦女或注重自己形體外表的婦女感到自己受到限制或挫折， 常是她們產生抑鬱的主要的心理基礎。 親人的過分期待或關心不夠， 常會使孕婦的抑鬱心境加重。

你知道嗎

懷孕滿38~42周出生的孩子稱為正常新生兒， 而懷孕滿28周， 不滿37足周出生的孩子就是早產兒。

試一試

出現妊娠水腫可試用飯豆陳皮。 此方健脾益氣， 行滯， 用於氣滯， 妊娠水腫。 花生米、飯豆各150克， 陳皮5克， 紅棗10枚。 洗淨共煮， 每日服用1~2次。