腹痛
有時你會感到腹部一側有輕微的觸痛， 那是因為子宮在迅速地增大， 子宮兩邊的韌帶和骨盆也在生長變化以適應胎兒的成長， 這些感覺是正常的， 但是如果持續幾天一直疼痛的話， 需要找醫生諮詢。
觀測胎動
現在開始， 你需要觀測胎動啦!最好每天早晨、中午、晚上各測一次， 每次連續計數1小時， 再將3次計數之和乘以4便可推算12小時的胎動次數。 測胎動時最好取左側臥位， 全神貫注， 平心靜氣地體會胎動次數。 每動一下就在紙上畫上一道， 胎動可能只動下， 也可能連續動數十下，
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緩解壓力
母親的壓力會傳遞給胎兒， 因此孕婦需要學會如何緩解自身壓力。
2 懷孕17周注意事項之護理篇
胎兒體操
當你感覺到胎動以後， 便可每日定時與胎兒做體操。 方法是平臥床上， 儘量放鬆， 雙腿屈膝。 你的雙手捧住子宮， 用手指輕拍或輕壓胎兒， 胎兒感覺到刺激， 便有所反應。 經過一段時間後， 胎兒習慣了這種活動， 媽媽一觸及， 他便開始運動， 當他累了， 或煩了時， 便會抖動或頓足， 向媽媽表示他的態度。 胎兒體操開始時只做一二下即可， 到妊娠8個月以後，
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孕婦保健
現在你的身體處於最佳狀態， 而且還會更顯得容光煥發。 你的腹部在逐漸隆起， 別人已經明顯看出你懷孕了。 此時， 個別的孕婦有一種羞怯感， 不願意見熟人， 特別是遇到要好的朋友， 會感到很難為情。 有的孕婦不喜歡自己的腰寬體胖， 為臉上出現的“蝴蝶斑”而惱火。 其實， 孕婦也有一種孕體美， 這種美絕不是任何人可以隨時就能具有的。
提早護理乳☆禁☆房
現在你就要開始做好乳☆禁☆頭護理工作了， 因為母乳中所含的營養物質最適合嬰兒消化吸收;同時， 母乳中含有多種抗體能減少嬰兒生病的機率， 為了以後寶寶能得到更好的母乳餵養， 你一定要現在開始護理乳☆禁☆頭。
3 懷孕17周注意事項之飲食篇
宜吃
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孕17周開始， 胎寶寶開始迅速生長發育， 每天需要大量營養素， 儘量滿足胎兒及母體營養素存儲的需要， 避免營養不良或缺乏的影響。 避免過多脂肪和過分精細的飲食。
1、懷孕17周， 母體和胎兒都需要獲取足夠的鈣， 奶和乳製品含鈣比較豐富， 而且吸收率也高;
2、鐵， 孕期貧血不僅影響孕婦自身的健康， 還會對寶寶造成影響， 含鐵豐富的食物有動物的肝臟、菠菜和蛋黃等。
鈣類：奶粉、液態奶、乳酪、核桃仁、榛子仁、南瓜子
鐵類：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚、蝦、紫菜、海帶、黃豆、黑豆
忌吃
從這月開始， 胎寶寶開始迅速生長發育， 每天需要大量營養素， 儘量滿足胎兒及母體營養素存儲的需要， 避免營養不良或缺乏的影響。 避免過多脂肪和過分精細的飲食。
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孕媽媽胃腸道功能下降， 胃酸分泌減低， 胃腸蠕動減弱， 要注意避免辛辣以及冷熱食物的刺激。
辛辣：胡椒、辣椒、大蒜、洋蔥、生薑
冷飲：霜淇淋、棒冰棒、雪糕、冰水
12 4 懷孕17周注意事項之異常篇
鼻出血
有些孕婦會出現鼻塞、鼻黏膜充血或出血症狀， 這與孕期內分泌變化有關， 切忌不要濫用滴鼻液和抗過敏藥物， 這種現象會逐漸減輕。 如果發生嚴重的鼻出血， 應考慮是否發生妊娠高血壓綜合症， 應請醫生處理。
忘性大了?
又忘了鑰匙放哪兒了嗎?別擔心， 研究證明， 懷孕第二、三階段的准媽媽， 記憶力會明顯下降。 專家稱目前對這種情況的原因還沒有任何定論。 但可以肯定的是睡眠不好影響了孕婦的注意力， 從而無法集中精神。
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皮膚發癢
有的孕婦會感到肚皮發癢， 撓也不敢使勁撓， 癢起來又非常難受。 專家指出， 導致孕期肚皮發癢的原因很複雜， 常見的如濕疹、妊娠紋， 嚴重的如妊娠期肝內膽汁淤積症還可能導致胎死腹內， 因此肚皮發癢莫小視。
5 健康小提示
可以說， 整個孕期最有意思的階段從懷孕17周開始了。 現在你可以與胎寶寶進行交流。 把握時機吧， 良好的親子關係從現在起就可以建立了。 現在是胎教的最佳時期， 胎兒可以聽到你的各種聲音， 胎兒最喜歡的就是聽到媽媽溫柔的說話聲哦， 你的教育計畫從現在就開始吧!
12 你的教育計畫從現在就開始吧!
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