懷孕17周飲食應該吃什麼

懷孕17周是懷孕五個月的第一周， 很多准媽咪都很好奇， 現在這個時候， 寶寶是長什麼樣子呢？懷孕17周應注意什麼呢？懷孕17周飲食應該吃什麼？一起瞭解一下吧。  

我媳婦懷孕了， 前三個月我每天煮雞湯， 魚湯給她喝， 她都喝膩了， 現在什麼都愛吃， 難伺候啊， 我每天去菜市場都不知道買什麼給她吃好， 煮一堆菜， 她不吃， 我也內疚， 虧欠了她似的， 懷孕17周飲食應該吃什麼？介紹下給我。 謝謝了！

星寶寶小編說：懷孕17周應該吃什麼， 准媽媽腹部也在不斷膨脹， 胃部受到擠壓， 容積減少， 應該少食多餐。 孕媽咪可以把早餐當做正餐來吃，

懷孕17周補什麼， 如果缺鈣的話， 建議需要單獨補充鈣片， 堅持每天喝奶， 多吃點乳製品， 比如：乳酪、優酪乳等， 多吃魚蝦類、海帶等食物也可以幫助補充鈣質， 對寶寶的大腦也好， 鉛高的話， 儘量要少碰含鉛量的物品和食物， 多吃點木耳、銀耳等食物， 幫助排出體內的鉛， 多喝水也可以有利於新陳代謝。

孕婦17周飲食， 建議全天分5-6餐進食， 在兩個正餐間安排加餐， 補充孕期營養需要。 早餐的熱能占全天總熱能的30%， 要吃得好；午餐的熱能占全天總熱能的40%，