懷孕189天孕媽媽的體重繼續增長

189天， 我的體重繼續增長

189天的胎兒現在體重已有900克左右了， 身長大約已達到38釐米， 坐高大約為25釐米。

胎兒此時已經長出了頭髮， 眼睛也已可以睜開。 如果是男孩， 他的睾丸還沒降下來， 如果是女孩則已經可以看到突起的大陰☆禁☆唇。

此時， 胎兒的聽覺神經系統也已經發育完善， 加強了對外界聲音刺激的反應。 孕媽媽可以繼續進行胎教， 為他講故事或者讓他聽音樂， 這會讓胎兒感到舒心愉快。

這個時候， 胎兒的氣管和肺部還正在發育之中， 但是胎兒依然可以進行呼吸動作。 當然， 他是在水中呼吸。 這樣的呼吸為他將來真正在空氣中呼吸做好了鋪墊，

從現在開始到分娩， 媽媽每天應該多多攝取穀物和豆類， 因為胎兒需要更多的營養。 富含纖維的食品可以預防便秘。 比如媽媽可以增加對全麥麵包、其他全麥食品、豆類食品、粗糧等的攝入量， 既有利於分娩， 也有益於胎兒的健康成長。

這時孕媽媽可以多看一些有關分娩知識的書籍或錄影， 以便更多地瞭解分娩過程， 如果有條件， 還可以參加一些機構組織的分娩指導課， 以幫助孕媽媽消除對分娩的恐懼。