很多孕期女性都會有腳腫煩惱， 孕期腳腫是常見的孕期症狀之一。 到了孕中晚期的時候， 隨著子宮不斷增大， 增大的子宮壓迫了盆腔和下肢的靜脈， 使下腔靜脈的回流受到不同程度的阻礙， 因此， 導致了下肢的水腫。 那麼懷孕18周腳腫怎麼辦？看看星寶寶小編的介紹吧。
懷孕18周腳腫怎麼回事？ 之前都沒有出現這個問題啊？從懷孕到現在什麼反正都沒有跟平時一樣呢， 為什麼現在腳開始腫了呢， 是不是不正常了？早上起來的時候還好， 沒過一會就開始腫了， 懷孕18周腳腫怎麼辦？
星寶寶小編說：懷孕18周不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，
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睡眠時採用左側臥位， 可以避免壓迫到下肢靜脈， 並減少血液回流的阻力， 平躺的時候把腿抬高， 可以加速血液回流， 讓血液更容易回到心臟， 減輕靜脈內壓的作用， 能夠有效地緩解孕期腳腫， 同時還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。
散步是一項非常適合准媽媽的運動方式， 准媽媽在散步的時候， 小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血順利返回心臟，
