順利進入孕18周， 胎寶寶的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨， 並開始逐步硬化。 伴隨著寶寶的成長， 孕媽媽在生活中又要注意些什麼， 一起看看到底懷孕18周需注意什麼吧。
懷孕18周需注意什麼？前幾天跟朋友去逛街想買點嬰兒方面的東西， 可能是走的太多路了， 晚上就特別的累， 第二天陰☆禁☆道有點出血但是不多就是白帶帶有點血絲， 老公很擔心叫我不要到處走了， 臥床休息， 總是叫我不管什麼事都注意一點， 可是我也不聽， 今天跟我生氣了， 不想老公總為我擔心， 所以想問問大家懷孕18周該注意什麼呢？
Advertisiment
星寶寶小編說：孕中期的准媽媽們應該儘量吃得雜一些， 不偏食、不忌嘴， 保證營養均衡全面。 孕婦每餐最好只吃七八分飽， 並可由三餐改為五餐， 實行少吃多餐。 晚餐不要吃得太晚， 不要吃得太多， 不要吃大量蛋、肉、魚等， 這樣會加重胃腸負擔， 並且會囤積脂肪。 孕婦的晚餐以清淡、稀軟為好。
懷孕18周需注意什麼， 一些注意事項：
1、痔瘡：孕媽媽被痔瘡侵襲的情況並不少見。 痔瘡嚴重的孕媽媽可以溫水坐浴， 或者在醫生的指導下用一些止痛軟膏。
2、鉛中毒：孕婦慢性鉛中毒可以沒有臨床表現， 但是卻能導致流產、早產、胎兒畸形等。 被動吸煙， 居室臨近馬路， 孕期食用皮蛋等， 均是胎兒鉛中毒的危險因素。
3、每天數胎動：胎心、胎動——寶貝向媽媽傳遞的資訊！從現在開始，
Advertisiment
4、控制好飲食：現在， 你的胃口大開， 在家裡， 你可是“國寶級”的保護對象， 好吃的應有盡有。 但孕媽媽可一定要牢記過量的食物無論對胎兒還是對母親都是有害的哦！自懷孕到嬰兒出生， 體重增加應不超過12.5公斤， 每週體重增加不超過0.5公斤。
5、骨盆底肌肉練習：從現在起， 你可以開始做骨盆底肌肉練習了， 這個運動可以幫助你分娩的更快、更容易。 骨盆底肌肉練習的步驟是：收縮肛門、陰☆禁☆道， 再放鬆。 重複這個動作30次。
