懷孕190天

寶寶發育

胎兒的鼻孔能與外界相互溝通。 但是， 由於胎兒被羊水所包圍， 所以胎兒雖然已經具備了嗅覺， 卻無法體驗各種氣味， 自然其嗅覺功能也就不能得到較大的發展。

每日胎教

准爸爸媽媽要常給胎兒講故事， 講小白兔、金魚、小貓、鮮花、森林、大海、儘管胎兒聽不懂， 但清晰的話語和聲調， 可使胎兒感受到美妙和諧的意境、美麗我彩的世界， 使胎兒心智得到啟迪。

准媽媽須知

妊娠期要注意乳☆禁☆房保健， 為產後哺乳打下基礎。 首先應選配合適的胸罩， 保護孕期增大的乳☆禁☆房組織， 不致下垂和損傷。 其次，

要注意乳☆禁☆頭的護理。 初產婦乳☆禁☆頭上皮組織薄而細嫩， 授乳時較長時間被嬰兒含在口中， 乳☆禁☆頭的皮浸軟後易發生剝脫、破潰及裂傷。 在孕期的後三個月， 要常常用濕熱毛巾輕輕擦拭乳☆禁☆頭， 不要用肥皂之類的洗潔用品清洗， 以免洗掉乳☆禁☆頭乳暈上自然分泌的潤滑物和油脂。 當然洗後也不用塗護膚用的油脂。

飲食營養

為了消除水腫， 可多吃冬瓜和西瓜。 冬瓜有利尿、消腫、祛暑解熱、解毒化痰、生津止渴的功效。 食用方法：取鮮冬瓜500克， 活鯉魚1條， 加水煮成鮮魚瓜湯。 西瓜有利尿消腫、清熱解毒作用。

准爸爸必讀

稱體重：從妻子懷孕28周開始， 可每週測量一次體重， 一般每週可增加500克。 孕婦體重過重或不增加， 都是不正常的表現， 孕婦應到醫院請醫生檢查，

幫助找原因。

你知道嗎

目前， 人們都為孩子過胖擔憂， 實際上， 生下來就又瘦又小的低體重兒， 也給父母帶來無窮的煩惱。 低體重兒(出生時體重低於2500克)各系統器官發育不完善， 功能也差， 還可能伴有智力發育不全， 生長發育障礙等疾病。 低體重兒與一般嬰兒相比， 更易患各種各樣的疾病。 形成低體重兒的原因主要有：早產、營養不良及孕婦本身的問題。