海鮮蕎麥面：這道麵食富含蛋白質、礦物質、澱粉和微量元素， 能夠維持准媽媽激素的正常分泌， 進而促進胎兒腦部和身體的正常發育。
海鮮蕎麥面
材料：1餐份
活蝦3只， 鮮魷80克， 海藻1小匙， 蔥絲適量， 養麥面1小束
調味料：高湯500毫升， 味噌1/2大匙
做法
1.食材洗淨， 鮮魷切成圈狀。 海藻用冷開水浸泡約5分鐘， 備用。
2.在鍋內注入清水煮沸， 放入蕎麥面， 煮至面心熟透， 撈出置於碗中。
3.另取湯鍋， 放人高湯、味噌， 煮沸後加入活蝦、鮮魷， 再次煮至沸騰。
4.將高湯、活蝦、鮮魷倒人裝盛養麥面的碗中， 搭配海藻和蔥絲， 即可食用。
功效：海藻含有較多的碘，
醫生叫我一天兩片，說明書上也是這個用量 [詳細答案]
寶媽媽說的這種情況應該不是破水了，孕期會有一些生理反應的，破水是一陣一陣的，自己控制不住，還會感覺熱乎乎的。一般孕晚期才會出現破水，但是為了安全起見寶媽媽還是去醫院檢查一下，這樣比較放心一些。 [詳細答案]
這個我建議去醫院檢查的呢·還是要聽醫生的建議·· [詳細答案]
為了順產孕婦需要提前做好準備，選擇做孕婦操是可以的，上網找一些孕婦操的視頻跟著做就可以，或者到專門的培訓班練習。孕婦操能夠增加腹肌的張力，有利於分娩時肌肉放鬆。3個月後可以做孕婦操了，要堅持做，同時... [詳細答案]
正常情況 資料的細節只是參考 具體生活細節 可以遵照醫囑 [詳細答案]
