准媽媽的飲食最忌走兩個極端， 一個是營養不良， 一個是營養過剩。
孕媽媽營養不良會直接影響胎兒大腦的發育， 輕者出現腦功能障礙， 重者會使胎兒腦組織結構改變， 甚至使胎兒出生後智力嚴重低下；而孕媽媽營養過剩會使自己血壓偏高， 胎兒過大， 還會引起難產， 產後大出血等。
理想膳食：孕中期， 准媽媽對葉酸、維生素B17、維生素B6、維生素C以及其他B族維生素的需要量增加， 所以應增加這些維生素的攝入。 宜選用食米、面並搭配雜糧， 以保證攝入足夠營養。
少吃什麼：孕媽媽不宜吃火鍋， 不宜吃蜂王漿等補品。
胎兒在母體內就會自發的運動，所以在懷孕初期可以適當通過一些運動訓練來對寶寶進行運動胎教。一般是孕婦全身放鬆，仰臥位，可以用手輕輕的按壓腹部的不同部位，來觀察胎兒有什麼反應。開始時的動作應當輕柔一些，... [詳細答案]
寶媽媽說的這種情況應該不是破水了，孕期會有一些生理反應的，破水是一陣一陣的，自己控制不住，還會感覺熱乎乎的。一般孕晚期才會出現破水，但是為了安全起見寶媽媽還是去醫院檢查一下，這樣比較放心一些。 [詳細答案]
這個我建議去醫院檢查的呢·還是要聽醫生的建議·· [詳細答案]
為了順產孕婦需要提前做好準備，選擇做孕婦操是可以的，上網找一些孕婦操的視頻跟著做就可以，或者到專門的培訓班練習。孕婦操能夠增加腹肌的張力，有利於分娩時肌肉放鬆。3個月後可以做孕婦操了，要堅持做，同時... [詳細答案]
正常情況 資料的細節只是參考 具體生活細節 可以遵照醫囑 [詳細答案]
