懷孕19周肚子不大怎麼辦

一般女性懷孕前三個月身體生沒有特別大的變化， 通常在懷孕四五個月的時候開始顯懷， 這個時候也是孕媽媽補充營養的好時機。 那懷孕19周肚子不大是胎兒偏小嗎？這是正常的現象嗎？該怎麼辦呢？

自從懷孕以來， 整個人都閑了起來， 整天就是吃了睡， 睡了吃， 然後散散步， 聽聽街坊們嘮嗑幾句；都孕19周了， 可肚子卻不大， 於是這也成了街坊的飯後話題；說我肚子這麼小， 到時候生出來的寶寶肯定也小， 也不好帶；我也跟著惆悵起來， 懷孕19周肚子不大怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕19周肚子不大這是正常的現象。

同樣懷孕19周這個時候早孕反應消失、食欲增加。 此期正是胎兒迅速生長發育的階段， 尤其是大腦發育。 這個時期的飲食安排， 既要重視營養的質， 也要保證營養的量， 做到吃飽吃好。 要注意多食富含蛋白質、維生素的食物， 同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物， 如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐乾等。