懷孕19周肚子發硬怎麼辦

懷孕期間准媽媽都會有一系類的不適反應， 在孕中晚期肚子發硬也是比較常見的一種表現， 那懷孕19周肚子發硬是什麼原因引起的呢， 是懷孕期間的正常表現嗎， 該怎麼辦呢？下面就有小編一起學習看看吧。  

懷孕19周了， 每天都會給寶寶講故事， 老公也會跟寶寶說說他一天的所發生的事情；可昨天早吃完飯後， 沒事躺在沙發上休息， 手摸著肚子突然感覺很硬， 這是怎麼回事， 已經有兩次了， 也沒其它症狀， 懷孕19周肚子發硬怎麼辦？

星寶寶小編說：懷孕19周肚子發硬， 屬於假性宮縮。 假性宮縮對寶寶沒有什麼大問題，

懷孕19周肚子發硬怎麼辦， 第一、不要走太多的路程和搬重物：走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外， 持重物會導致腹部用力， 很容易引起宮縮。 第二、疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效。 第三、不要積存壓力：精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。 第四、防止著涼：空調使下肢和腰部過於寒冷， 也容易引起宮縮。 可以穿上襪子， 蓋上毯子， 防止著涼也很重要。