懷孕19周胎動很少怎麼辦

隨著孕期的增加， 准媽媽慢慢的感覺到胎動， 胎動是一種很奇妙的感覺， 並且是媽媽很直觀感受胎兒的一種方式。 懷孕19周胎動很少讓不少准媽媽很鬱悶。 懷孕19周胎動少怎麼辦？ 

懷孕19周胎動少怎麼辦？從16周開始感覺到的胎動， 也是只是有一天在打電話， 突然肚子裡一個小拳頭似的， 給我我一拳， 我知道這就是寶寶的胎動了， 雖然每天都多一點， 帶現在19周也還是覺少了， 就是晚上8點那會感覺比較多其他時間很難感受到， 這時候的胎動是不是都這麼少的呢？ 

星寶寶小編說：懷孕19周胎動感覺， 胎動像魚在游泳，

或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡， 跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像， 沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。 正常孕19周胎動頻率為每小時應在4～5次以上， 每12小時30～40次， 不應低於15次。

懷孕19周胎動很少這是正常的情況， 初次懷孕的孕媽媽在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動， 但胎動的幅度很小。 不過大部分孕媽媽在懷孕滿4個月後， 即從第5個月開始母體就可以明顯感到胎兒的活動了。 有的孕媽咪身體比較敏感， 很早就能感覺到胎動， 但有的則需要再晚一些才能感覺到。 懷孕19周還感覺不到胎動， 孕媽媽也不要著急， 可能是胎寶寶還太小， 運動的幅度不夠大。 若實在擔心可去醫院做產檢， 只要產檢正常寶寶就沒問題。

懷孕19周胎動少怎麼辦，

孕媽媽要合理飲食， 注意休息。 補充葉酸和複合維他命， 鈣不足的， 多喝牛奶， 鐵和鋅也一樣重要， 不推薦藥補， 有胃口就儘量食補。 保持心情愉快， 可多吃水果， 多吃蔬菜。 補充適當動物植物蛋白。 少吃辛辣食品， 清淡一些， 如豆芽菜、豆腐等。