懷孕1個月肚子脹疼痛怎麼回事

每當每個媽媽懷孕的時候碰到肚子疼總是那麼的緊張， 尤其懷孕1個月肚子脹疼痛是怎麼回事嗎？剛當上准媽媽發生懷孕一個月腹痛讓全家人都感覺很緊張， 到底什麼原因導致的呢？

其實懷孕1個月小肚子痛這有可能是先兆流產引起的。 建議去醫院做個B超檢查， 查明原因， 多休息， 必要時做保胎治療。 懷孕期間應注意營養， 多休息， 按時做好產檢就可以了。

先兆流產是指在妊娠早期出現的陰☆禁☆道少量出血， 時下時止， 伴有輕微下腹痛和腰酸的一種疾病。 可能導致流產， 也有可能經過適當治療後繼續妊娠。

1、生活規律：起居以平和為上， 既不可太逸(如過於貪睡)， 亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。 逸則氣滯， 導致難產;勞則氣衰， 導致傷胎流產。 因此， 孕婦一定要養成良好的生活習慣， 作息要有規律， 最好每日保證睡夠8小時， 並適當活動。 這樣， 才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。 另外， 孕婦衣著應寬大， 腰帶不宜束緊， 平時應穿平底鞋。 要養成定時排便的習慣， 還要適當多吃富含纖維素的食物， 以保持大便通暢。 大便秘結時，

2、合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者， 慎服性味寒涼的食品， 如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者， 慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果， 這裡向大家介紹兩則：

①蓮子、桂圓肉各50克， 文火煲湯， 加山藥粉100克煮粥。 懷孕後即開始食用， 每日1次。 此方適宜於陰☆禁☆道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者

②南瓜蒂3個， 蓮蓬蒂6個， 共焙黃為末， 分3次米湯送服， 1日服完。 此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰☆禁☆道出血、面赤口幹、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

3、注意個人衛生：孕婦應勤洗澡、勤換內衣， 但不宜盆浴、游泳， 沐浴時注意不要著涼。 要特別注意陰部清潔， 可每晚用潔淨溫水清洗外☆禁☆陰部， 以防止病菌感染。

4、保持心情舒暢：研究認為， 一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。 因此， 孕婦要注意調節自己的情緒， 儘量保持心情舒暢， 避免各種不良刺激， 消除緊張、煩悶、恐懼心理， 尤其不能大喜大悲大怒大憂， 否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

5、定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查， 以便及時發現和處理妊娠中的異常情況， 確保胎兒健康發育。

6、慎房事：對有自然流產史的孕婦來說， 妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事， 習慣性流產者此期應嚴禁房事。

所以當准媽媽懷孕1個月肚子脹疼痛的時候記得可能是先兆流產所引起的， 大家也不用多擔心， 好好注意營養， 多休息， 也要注意保胎哦。