懷孕1個月能喝優酪乳嗎

 優酪乳是營養健康食品， 可幫助人體產生一些維生素， 井抑制某些細菌的繁殖。 現在許多人也會樂於選擇優酪乳， 那麼， 懷孕1個月能喝優酪乳嗎？

備孕期間， 我都是喝的鮮牛奶， 每天早上一杯， 晚上睡前， 一邊泡腳一邊喝一杯。 懷孕以後， 我朋友說這裡的鮮牛奶都是兌水的， 我一陣後怕， 再也不敢喝了。 但是對優酪乳卻是情有獨鍾了， 覺得特別想喝， 有時候吃不下東西就想喝優酪乳， 朋友也給送了好多， 請問懷孕一個月能喝優酪乳嗎？

星寶寶小編說：優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的， 其ph值較低， 如果孕婦在懷孕一個月的時候妊娠反應較大，

優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣， 而且易於消化吸收， 優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖， 減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用， 同時還可使人體增加維生素b族。