准媽媽現在正值經期， 在加餐時可以選擇葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃等有補血作用的水果。 也可以嘗試做以下這款甜品：
花生紅棗蜜(“早生貴子”蜜)
紅棗、花生用溫水浸泡後， 用小火加水煮熟， 再加一些蜂蜜調勻。 准媽媽可以每天帶一些作為加餐喝。 常常吃這樣的食物， 能有效防治貧血， 讓准媽媽的臉色紅潤起來。
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懷孕期間准媽媽可以吃辣嗎？
您好，在醫學上，早期建議孕婦多吃蔬菜和水果和避免吃辛辣飲食，但是如果要吃的話，一定要適量，辣的食品對腸道是有刺激性的，容易導致便秘的，另外，一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜... [詳細答案]
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懷孕期間准媽媽可以吃姜醋嗎？
你懷孕了,就最好別吃亂七八糟的東西,也不用吃特殊補藥,一日三餐吃好就行,3個月前補葉酸,5個月後補鈣,早餐可以喝孕婦奶粉,平時饞了就吃點水果或乾果類的,曬曬太陽,聽聽輕音樂,定期檢查,然後你就安心等... [詳細答案]
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孕期貧血, 可以吃什麼補血的呢？
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
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四個月的寶寶缺鈣 媽媽可以吃什麼樣的鈣片 可以過奶給寶寶
可以吃鈣爾奇呀，,,// [詳細答案]
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孩子缺鐵性貧血可以吃什麼補血？
你好，這種情況需要媽媽平時多吃補血的食物，補血的食物主要為含鐵豐富的豬血、豬肝、紅肉、紅棗、黑木耳、黑芝麻、紅蘿蔔、黑豆、紅豆、桂圓、等。這些都是可以多吃的，同時還需要注意多休息。 [詳細答案]
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