您的位置:首頁>正文

懷孕1周准媽媽補血可以吃什麼

懷孕1周准媽媽補血可以吃什麼

准媽媽現在正值經期, 在加餐時可以選擇葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃等有補血作用的水果。 也可以嘗試做以下這款甜品:

花生紅棗蜜(“早生貴子”蜜)

紅棗、花生用溫水浸泡後, 用小火加水煮熟, 再加一些蜂蜜調勻。 准媽媽可以每天帶一些作為加餐喝。 常常吃這樣的食物, 能有效防治貧血, 讓准媽媽的臉色紅潤起來。

相關用戶問答