懷孕1月胎教重點：優境胎教

優境養胎

沒錯， 在你還沒有感覺寶寶來臨時， 就要開始積極著手準備胎教了。 準備懷孕之初， 就應做好孕期的胎教計畫。 要知道， 生命自孕育之初， 就具有感知能力， 母體的健康、情緒、飲食等等都包含著胎教的意義。

在胎寶寶發育成長的各個時期， 科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激， 使胎兒大腦神經細胞不斷增殖， 神經系統和各個器官的功能得到合理的開發和訓練， 以最大限度地發掘胎兒的智力潛能， 更是胎教的重要手段。

孕1月的胎教最重要的是給胎寶寶提供一個優良的環境， 而胎兒所生活的環境包括母親的身體、父母生活的環境。

好的心理環境也是優境養胎的重點。 在制訂懷孕計畫時， 孕媽媽准爸爸就要有心理準備並開始有意識地進行心理調適， 讓雙方的心態都更加平和、更加愉悅。

不要大悲、大怒、大喜過望， 要保證自己的身體健康和情緒愉快， 夫妻感情穩定、恩愛， 切實保護好孕育初期的胎寶寶， 為日後他(她)的發育開個好頭。

給胎寶寶營造美好情調

孕媽媽可以製造浪漫的情調， 與准爸爸設想寶寶來臨的各種美好情景， 把心中對寶寶的憧憬和渴望當做最初的胎教。 準備受孕的孕媽媽應該多聽一些歡快的樂曲，

良好的心態、積極的情緒， 不但有助於提高受孕品質， 對寶寶神經系統的發育也有很大的影響。