懷孕202天

寶寶發育

寶寶皮膚皺紋仍然很多， 面部像個小老頭。 大腦、肺部、腎、胃等重要器官已發育完成， 但各臟器的功能還不健全。 胎兒的眼睛現在可以在眼眶裡轉動。

每日胎教

一般來說， 懷孕後3個月以內和臨近產期時都不宜進行運動訓練活動。

孕期生理

羊水過少比較少見。 由於羊水少， 胎兒皮膚與羊膜緊貼， 孕婦腹部特別小， 每當胎動時孕婦會感到疼痛。 胎兒往往發育不良， 皮膚乾燥， 缺乏皮下脂肪。

准媽媽須知

孕婦營養不良也是娩出低體重兒的重要原因。 在孕期， 要注意攝入易消化的高蛋白、高維生素食品，

如魚、蛋、肉、水果、蔬菜等。 為預防貧血及缺鈣， 應多吃動物肝、血等。 目前， 真正因經濟困難所致的營養不良已少見， 因擇食造成的營養不良卻屢見不鮮。 孕婦自以為花錢買了高檔食品， 營養水準挺高， 實際上食物的營養比例失調， 偏食造成母胎的營養不良。

胎教趣聞

前蘇聯著名提琴家列昂尼德科根曾經講過， 有一次他決定在一次音樂會上演奏蘇聯作曲家的新樂曲， 在他接近臨產的妻子的伴奏下做了短期練習。 在孩子4歲時學會了拉提琴， 有一天， 孩子突然奏出了一支他從未聽過的曲子， 這支曲子正是那次音樂會上演奏的曲子。

飲食營養

栗子粥：栗子10~15個， 粳米或糯米60克。 取栗子、粳米或糯米煮粥;或將栗子風乾後磨粉，

每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。 栗子粥健脾養胃， 補腎強筋， 適合於脾虛渾身無力、泄瀉、腰酸腰痛、腿腳無力者食用。