懷孕20周假性宮縮怎麼辦

 假性宮縮是分娩前數周的子宮收縮， 並不是真正臨產， 但是很多媽媽在懷孕中期就已經會感到有假性宮縮了。 懷孕20周出現宮縮該怎麼辦呢？ 

有沒有碰到孕期宮縮的？不知道是不是因為單位事兒多， 我總是樓上樓下的跑， 吃飯也沒有向往常及時， 這幾天感覺偶會肚子有點發緊， 有時會一抓一抓的感覺， 當護士的姐姐告訴我有可能是假性宮縮， 這到底是個啥概念， 懷孕20周假性宮縮怎麼辦？

星寶寶小編說：其實一般從懷孕9周起子宮就自然出現收縮了， 只是孕媽媽還感覺不到。 懷孕20周的時候引起宮縮的原因很多，

懷孕20周假性宮縮， 應立即放下工作或停止活動， 臥床休息(左側臥)， 閉目， 以鼻深呼吸， 或以口深呼吸放鬆腹部。 並計算1小時內的宮縮次數， 若頻繁“宮縮”， 或有其他早產跡象， 如陰☆禁☆道出血或破水、下腹痛或下背痛、一陣陣腰酸感、便意感、下墜感等， 應馬上去醫院檢查或做安胎等處理。 孕媽媽平時需要多注意休息， 不要太勞累， 消除焦慮、恐懼心理， 化解壓力， 做好孕期保健， 儘量避開誘發宮縮發作的因素。