水果：如果孕婦以前有痛經或是肢寒畏冷等陽虛症候， 建議少食用西瓜、獼猴桃等寒性水果;桂圓， 荔枝等少吃， 容易上火;零食可以多食用些堅果、小型水果(葡萄、草莓、無花果…)優酪乳等。
飲食多樣化：無論蔬菜水果都要遵循多元化原則;粗細搭配(老食細糧宜便秘， 老粗糧宜營養缺乏);豆製品和乳製品每天都要有(補蛋白和鈣);每週至少一次魚(可以多吃點海魚， 含有ω-3、ω—6)一次肉。
垃圾食品不要吃：燒烤類、醃漬類、方便食品(速食麵、香腸、罐頭)、雪糕
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懷孕20周需要補充什麼營養呢？
懷孕20周需要在一般成人膳食需求中增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入（大約每日在原基礎上多攝取50-100g），還應該適當增加奶類（至少250g牛奶或乳製品），還需要增加鐵的攝入，如動物血、肝臟、瘦... [詳細答案]
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懷孕20周，怎麼給寶寶補充營養呢？
懷孕20周需要在一般成人膳食需求中增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入（大約每日在原基礎上多攝取50-100g），還應該適當增加奶類（至少250g牛奶或乳製品），還需要增加鐵的攝入，如動物血、肝臟、瘦... [詳細答案]
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懷孕20周，但是妊娠反應還是很厲害，胃口不好，醫生說我肚子偏小，營養方面怎樣才能跟上去啊？
你好在孕期營養要均衡，在孕期要補充鈣質，脂肪，蛋白質，鐵和維生素。 [詳細答案]
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懷孕20周，前天出現一次假性宮縮，肚子
你要去醫院檢查一下看看，做彩超看看胎兒發育，以免出現早產，禁止房事和盆浴。 [詳細答案]
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我在懷孕20周的時候發生過先兆流產，現在38周了，準備順產，請問產前產後有什麼需要注意的嗎？
與正常分娩相同，沒有特殊要注意的事項。但要明確妊娠20周時的流產症狀是否為胎盤位置異常所致。 [詳細答案]
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